ぷつっとできたお尻ニキビ。
なかなか周りの人に相談できないし、どうやって解決したらいいの！？という方も少なくないと思います。
薬用クリームを塗っても全然治らない！
という方は、あなたが今使っているシャンプーがお尻ニキビができる原因かもしれません。
この記事では、シャンプーがお尻ニキビの原因になってしまう理由やどんなシャンプーを使えば良いのかなど解決方法を紹介させていただきます。
・どんなシャンプーを使えばいいの？
・美容師オススメの低刺激シャンプー
・お尻ニキビが気になるときの解決法
美容師 田端
※この記事では使うシャンプーによって絶対にお尻にニキビが治るという内容ではありません。
シャンプーを見直す前にまずはしっかりニキビケアをしてくださいね。
色々ケアしたけど、効果がない！という方はぜひ今回紹介する情報を参考にしてください。
この記事は美容師が監修しています。
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気になるお尻ニキビ・・もしかすると原因はシャンプーかも！
この記事をご覧になっているということは、あなたもお尻ニキビに悩まれているかもしれませんね？
（ロッドちゃん・・１年目の見習い美容師
敏感肌が悩み）
（ハサミさん・・歴２０年以上のベテラン美容師
ヘアケア・頭皮ケアの知識は半端ない）
実はお尻はニキビができやすい場所って知っていましたか？
下着や衣類によって通気性が悪く、汗や皮脂がたまってしまうので雑菌が繁殖し、その雑菌がニキビの原因になってしまうんです。
ニキビの解決法としましては、
・肌に優しいボディーソープを使う
・薬用クリームを塗る
・しっかり洗い清潔な肌をキープする
・正しい生活習慣を送る
などが一般的ですが「どのケアをしてもお尻ニキビが良くならない！」
そんなときはあなたの使っているシャンプーが原因かもしれません！
なんでシャンプーとお尻のニキビが関係あるんですか？
ここからはその理由について紹介していくよ！
シャンプーでお尻ニキビができてしまう理由とは？
ニキビを解決・できないように予防するためには、肌に直接使うものは低刺激の優しいものを使わなくてはなりません。
しかし、シャンプーの中には低刺激で肌に優しいシャンプーもありますが、逆に肌への刺激が強いシャンプーもたくさんあるんです。
洗浄力が強いシャンプーは、頭皮はもちろんですが、
・手
・背中
・お尻
にもシャンプーの泡がついてしまいますよね？
それが原因で肌は皮脂の分泌が多くなったり乾燥してしまうので、ニキビや肌荒れの原因になってしまいます。
一度の使用で急に荒れてしまうことはありませんが、毎日使い続けることで肌には少しずつダメージが蓄積されてしまうんです。
もちろん肌だけではなく、洗浄力が強いシャンプーは髪の毛へのダメージの原因にもなります。
洗浄力が強いシャンプーについては、こちらで詳しく紹介しています↓↓
洗浄力が強いシャンプーとは？特徴やデメリット・見分け方を紹介！
シャンプーがお尻ニキビの原因になる理由はわかってくれたかな？
とにかく洗浄力が強いシャンプーを使わなければいいんですよね！
でもどうやってシャンプーの洗浄力を見分けることができるんでしょう？
洗浄力が強いシャンプーの見分け方
洗浄力が強いシャンプーの見分け方は簡単です。
シャンプーに表示されている「表示成分」をチェックするだけ！
シャンプーにはこのようにどんな成分が配合されているかが表示されていますよね？
「えっこれを全部読まないといけないの！？」
と思われる方もいるかもしれませんが、安心してください笑
・ラウリル硫酸〜
この成分は洗浄力がとても強く、食器用洗剤などにも配合されています。
この成分がシャンプーに表示されている成分の中で、最初から数えて１〜５番目以内に表示されているシャンプーは洗浄力が強いシャンプーだと言えます。
その理由はシャンプーには配合されている量が多い順番に成分が表示されているからです。
まずは今あなたの使っているシャンプーの表示成分をチェックしてみてください。
もし洗浄力が強いシャンプーだった場合は、早めに買い換えることをオススメします。
そして、もう１つ洗浄力の強いシャンプーを選ばない方法があります。
それが、「価格の安いシャンプーを購入しない」こと。
価格が安いシャンプーということは、それだけ配合されている成分の品質が低いということ。
美容師 田端
シャンプーを選ぶときは価格の安さではなく、配合されている成分を確認して選びましょう。
価格が安いシャンプーも買わない方が良いです！
お尻ニキビの解決法として効果があるのが低刺激のシャンプー！
ハサミさんのいう通り、肌に優しいシャンプーとは低刺激のシャンプーです。
低刺激のシャンプーの特徴はヘアケア効果が高く、頭皮や肌に優しいということ。
もちろんお尻ニキビなどの肌荒れをしている時でも、安心して使えるシャンプーです。
敏感肌の方でも安心して使っていただけます！
表示されている成分の中に、
・ベタイン〜
・メチルアラニン〜
・メチルタウリン〜
・サルコシン〜
という成分が１〜２つ表示されていると、そのシャンプーは低刺激のシャンプーです。
この５つの成分は肌や髪の毛と同じ弱酸性なので、優しく洗い上げてくれますよ。
頭皮ケアだけではなくヘアケアもできる万能のシャンプーです
実は低刺激のシャンプーの中でも特にオススメのシャンプーがあります！
特にオススメなのがオーガニックシャンプーです
低刺激のシャンプーの中にも色々な種類があります。
その中でもオススメなのが、オーガニックシャンプーです。
オーガニックシャンプーとは、天然の植物成分が配合されているシャンプーのこと。
天然の植物成分が配合されていることで、さらに肌に低刺激なんですよ。
オーガニックシャンプーについて詳しいことは、こちらで詳しく解説しています。
オーガニックシャンプーにはどんな効果があるのか？美容師が口コミ調査＆検証しました！
実はアミノ酸系シャンプーはヘアケア効果に特化して作られているため、中には洗浄力が弱すぎるという声もあるんです。
洗浄力が弱いと、肌に汚れや皮脂が残ってしまいニキビの原因に。
しかし、オーガニックシャンプーはヘアケアだけではなく、頭皮ケアのことも考えて作られているシャンプーも多く、肌荒れに悩む方にピッタリのシャンプーと言えます。
美容師 田端
体験談についてはこちらで紹介しています↓↓
オーガニックシャンプーはかゆい手荒れにも効く！その理由と体験談を美容師が紹介します
フケや頭皮のかゆみにはオーガニックシャンプーを使え！敏感肌美容師がその理由を解説
※全てのオーガニックシャンプーが肌に優しいわけではありません。
オーガニックシャンプーって言っても、かなりの種類がありますよね？
どれを選ぶといいんですか？？
お尻ニキビにオススメのオーガニックシャンプーがコレ！
オーガニックシャンプーの中でも僕がオススメのシャンプーがこちらです！
【THE Organic Original Shampoo】
美容師さんが作成した、本格的なオーガニックシャンプーです。
ヘアケア効果が高くて、肌に低刺激のアミノ酸系成分
・コカミドプロピルベタイン
・ラウロイルメチルアラニンＮａ
肌に栄養や保湿効果を与えてくれる
・冬虫夏草エキス
・ダマスクバラエキス
・ウンカリアトメントサエキス
が配合されています。
美容師 田端
このオーガニックシャンプーは美容師さんが手荒れをしないために、優しい低刺激のシャンプー作るという想いで作られたシャンプーなんです。
肌に優しいのは間違いなし！
ニキビの悩みを解決したい方だけではなく
「本格的なオーガニックシャンプーを使ってみたい」
という方は、ぜひ一度使ってみてくださいね。
THE Organic Original Shampooについて詳しく知りたい方は、ぜひこちらもご覧ください。
美容院４ｃｍ オリジナル オーガニックシャンプーの効果・成分を徹底紹介！最安値で期間限定販売中！
お尻ニキビが気になるときの解決法
ここまでお尻ニキビが気になるときは、低刺激のシャンプー（オーガニックシャンプー）がオススメ！
と紹介してきましたが、もちろんシャンプーだけ変えてもお尻ニキビをはじめとした、お肌のトラブルが治るわけではありません。
ニキビに悩む方にはこの３つの解決法がオススメです。
・生活習慣を整える
・長期間治らない場合は病院へ
それではそれぞれの解決法について簡単に紹介していきましょう！
長時間座り続けない
特にお尻ニキビに悩む方には覚えておいて欲しい解決法です。
お仕事によっては長時間座り続ける環境の方も多いと思います。
しかし、長時間座るということは、お尻の血行が悪くなり、またよく汗をかくのでお尻ニキビの原因になります。
１時間以上連続して座っているときは、意識的に立ち上がる。
一見あまり効果がなさそうですが、続けることでしっかりと効果がある解決方法なんです。
生活習慣を整える
・睡眠不足
・栄養の偏った食生活
・運動不足
・ストレスが溜まっている
など、生活習慣が整っていない状態だと、ニキビはできやすい状態になります。
生活習慣の乱れによって、ニキビの原因になる皮脂が過剰に分泌されてしまうんです。
皮脂の大量分泌ははニキビができてしまう原因になります。
長期間治らない場合は病院へ
薬用クリームを塗っても、しっかりケアをしてもお尻のニキビが治らない。。
実際にそんな方もいるかもしれませんね。
長期間ニキビが治らない場合は、一度病院へ行きましょう！
ニキビって意外と軽く考えている方も多いのですが、長期間放っておくと跡が残ったりシミになってしまうんです。
ちなみに、お尻ニキビでお悩みの方は、皮膚科か肌の美容に詳しい美容外科や美容皮膚科がオススメとのことでした。
長期間お尻ニキビが気になる方は一度お問い合わせしてみてはいかかでしょうか？
最近急増中のお尻ニキビの原因とは？
最後に最近急増中のお尻ニキビができてしまう原因を紹介しておきましょう。
「シャンプーが原因でお尻ニキビができてしまうのは意外」と思った方も多いと思います。
そして今急増中のお尻ニキビの原因も意外と思う方が多いのではないでしょうか？
それがスポーツジムに通うこと。
今スポーツジムに通う方が増えてきていますが、当然スポーツジムで運動をすると汗をかきますよね？
汗をかくとお尻は蒸れた状態になります。
つまり長時間乾くことなく、肌にぴったりと汗が密着している状態なので、雑菌が繁殖しやすくニキビの原因になってしまうんです。
運動を終わった後は下着やトレーニングパンツを交換することで、お尻ニキビの予防ができますよ。
まとめ
今回は、お尻ニキビに悩まれている方にオススメのシャンプーや解決法を紹介させていただきました。
ニキビが気になる時は、低刺激のものを使うのが１番！
シャンプーも刺激が強いものを使っていると、ニキビができてしまう原因になります。
なるべく肌に優しい低刺激のシャンプーを使ってあげてくださいね。
オススメはオーガニックシャンプーです！
ぜひ今回紹介したことを参考にしてくださいね！
以上（お尻ニキビができる理由はシャンプーかも！解決法とは？）でした！
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