気になるおでこのニキビやかゆみ。。
もしかしたら使っているシャンプーが原因かも！
男女関係なくニキビに悩まれる方が多いですよね？
この記事をご覧の方は、おそらくニキビに悩まれている方、改善方法を知りたい方だと思います。
実はニキビって今あなたが使っているシャンプーが原因かもしれない！って知ってましたか？
ニキビやかゆみに悩まれている方に、低刺激のシャンプーをオススメすると症状が改善されたという方も多いんです。
（もちろんおでこのケアも大事ですが）
美容師 田端
この記事では、美容師がおでこのニキビやかゆみにお悩みの方にオススメのシャンプーについて紹介させていただきます！
ぜひ参考にしてくださいね。
・実際に効果を実感した体験談
・使ってはいけないシャンプーとは？
・美容師オススメの低刺激シャンプー！
この記事は美容師が監修しています。
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気になるおでこのニキビやかゆみはシャンプーが原因かも！
ニキビってシャンプーが原因でできてしまうんですか！！
（ロッドちゃん・・１年目の見習い美容師
敏感肌が悩み）
結構シャンプーを変えたらニキビが改善されたということも多いんだよ。
（ハサミさん・・美容師歴２０年以上の大ベテラン
ヘアケアだけではなく肌のケアに関しても詳しい）
あなたはニキビができる原因って知っていますか？
いくつかの原因がありますが、代表的な原因が皮脂の分泌が多くなること。
皮脂が過剰に分泌されるとニキビができてしまうんです。
皮脂とは肌にある油のことなのですが、この皮脂が過剰に分泌されるとニキビの原因に、そしてベタつきやかゆみの原因にもなります。
おでこのニキビやかゆみを発生させるのは洗浄力が強いシャンプー！
シャンプーには色々な種類がありますよね？
その中でも洗浄力が強いシャンプーがおでこのニキビやかゆみの原因になってしまうんです。
皮脂が多く分泌してしまうんだ
洗浄力が強いシャンプーとは、その名の通り洗浄力が強い成分が配合されているシャンプーのこと。
中には食器用洗剤に配合されているような成分が配合されているシャンプーもあるんです。
食器についた油汚れを簡単に洗い落とせるということは、肌の皮脂もごっそり洗い流されます。
「でもなんで頭皮だけじゃなくて、おでこにも関係あるの？」
という質問もよくいただきます。
シャンプーは頭皮だけではなく、頭皮に近い皮膚であるおでこにもシャンプーはつきますよね？
洗浄力が強い成分は、頭皮の皮脂だけではなくおでこの皮脂も一緒に洗い流されてしまうんです。
とロッドちゃんのように思われる方も多いことでしょう。
通常皮脂は肌のバリアの役割があり、肌に欠かせないものです。
しかし、洗浄力が強いシャンプーを使い皮脂が洗い流されてしまうと、肌が皮脂が足りていないと感じどんどん皮脂が分泌されてしまいます。
これを毎日続けていることで、肌に皮脂が過剰に分泌されてニキビやかゆみの原因になるんです。
これがおでこにニキビやかゆみが発生してしまう原因です。
洗浄力が強いシャンプーを簡単に選ばない方法があります。
それが市販の安い価格のシャンプーを使わない・買わないということです。
ニキビやかゆみが気になる方は、絶対にオススメできません！
洗浄力が強いシャンプーに関しては、こちらで詳しく紹介しています↓↓
洗浄力が強いシャンプーとは？特徴やデメリット・見分け方を紹介！
洗浄力が強いシャンプーを使い続けると・・？
洗浄力が強いシャンプーを使い続けるとニキビだけではなく、肌荒れの原因にもなってしまいます。
美容師 田端
学生の頃、トニックシャンプーのようなスーッとするシャンプーを使っていたのですが、急にニキビが発生しました。
僕の場合はおでこだけではなく、背中にもブツブツとした湿疹が出てきたんです。
ニキビやかゆみ対策として薬用クリームを塗っても改善されず、頭皮にもかゆみが発生したのでシャンプーも変えてみることに。
すると低刺激の頭皮シャンプーを使い始めてから、頭皮のかゆみだけではなくおでこに発生したニキビも改善されました。
つまりこの時使っていたトニックシャンプーが洗浄力が強いシャンプーだったということですね。
（もちろんそれだけが原因というわけではないと思いますが。。）
美容師 田端
それだけではなく、洗浄力が強いシャンプーを使い続けてと、肌だけではなく髪の毛もダメージが受けてしまう原因に。
使い続けることで、髪の毛はパサパサになり手触りが悪くなってしまいます。
一体どんなシャンプーを使えばいいんですか？
ニキビが気になる方は低刺激のシャンプーを使いましょう！
洗浄力が強いシャンプーはおでこのニキビや肌のかゆみの原因になってしまうと紹介しました。
ではどんなシャンプーを使えば良いのでしょうか？
それが「低刺激のシャンプー」です。
肌と同じ弱酸性の洗浄成分が配合されているシャンプーは肌に優しく、必要な分の皮脂は残しながら汚れを洗い落としてくれます。
よくアミノ酸系シャンプーとも呼ばれていますね。
シャンプーに表示されている成分をチェックして欲しいんだよ
シャンプーにはこのように、配合されている成分が表示されていますよね？
この中に
・ベタイン〜
・メチルアラニン〜
・メチルタウリン〜
・サルコシン〜
という成分が配合されているかを確認するだけ！
この５つの成分はどれも低刺激の洗浄成分です。
シャンプーを選ぶときは価格の安さではなく、配合されている成分をしっかりチェックして選んでくださいね！
この低刺激のシャンプーは肌に優しいだけではなく、髪の毛にも優しく高いケア効果があります。
ヘアカラーやパーマを長持ちさせてくれるシャンプーでもあるんです。
・肌に優しくニキビ予防
・ヘアケア効果も高い
ぜひおでこのニキビにお悩みの方は低刺激のシャンプーを使ってください！
配合成分をしっかりチェックして肌に優しいシャンプーを使ってあげましょう！
特にオススメのシャンプーがオーガニックシャンプーです
「オーガニックシャンプー」
一度は皆さんも聞いたことあると思います。
使ったことがある方もいるかもしれませんね。
僕個人的にはニキビやかゆみが気になる方には、オーガニックシャンプーをオススメします。
オーガニックシャンプーとは、天然の植物成分が配合されているシャンプーのこと。
低刺激の洗浄成分と天然の植物成分が配合されているオーガニックシャンプーは、おでこのニキビ改善にはバッチリ相性が良いシャンプーと言えます。
美容師 田端
※植物性アレルギー体質の方は配合されている植物成分で肌荒れしてしまう可能性もあるので注意してください
そのほかにもオーガニックシャンプーをオススメするのには理由があります。
ヘアケアをメインとしたシャンプーは、髪の手触りを良くする成分やケア成分などの様々な成分が配合されています。
しかし、その成分が肌に合わないとニキビの原因になってしまうこともあるんです。
ヘアケアだけではなく、頭皮ケア効果も高いオーガニックシャンプーにはそのような肌に刺激を与えるような成分は少なく、シンプルなつくりなので、ニキビやかゆみ対策にオススメのシャンプーなんですよ。
ただし、オーガニックシャンプーであればどれでも低刺激！というわけではありません。
中には洗浄力が強いオーガニックシャンプーもあるので、選び方が大切です。
オススメのオーガニックシャンプーの選び方は、こちらで紹介していますのでぜひ参考にしてください。
失敗しないオーガニックシャンプーの選び方！注意したい５つのポイント！体験談
肌が弱いという方は、こちらの記事もご覧ください。
オーガニックシャンプーはかゆい手荒れにも効く！その理由と体験談を美容師が紹介します
フケや頭皮のかゆみにはオーガニックシャンプーを使え！敏感肌美容師がその理由を解説
美容師 田端
おでこのニキビ・かゆみ改善にオススメのオーガニックシャンプーはコレ！
肌に低刺激で、ヘアケア効果が高いオススメのオーガニックシャンプーがあります。
それがこちら！
【THE Organic Original Shampoo】
こちらのシャンプーは美容師さんが、美容師さんの手荒れを防ぐために作られたシャンプーです。
手荒れをしないということは、もちろん肌にも優しいということ。
おでこのニキビや頭皮のかゆみなどを改善し、ツヤのある髪の毛に変えてくれます。
・ラウロイルメチルアラニンＮａ
・ココイルグルタミン酸ＴＥＡ
と先ほど紹介した、低刺激のアミノ酸系成分が配合されています。
そして、頭皮ケア効果が高い植物成分
・冬虫夏草エキス
・ウンカリアトメントサエキス
などがたっぷり配合。
（こちらは実際にTHE Organic Original Shampooに表示されている成分の画像です。）
まさに頭皮にも髪にも良いオーガニックシャンプーなんです！
おでこのニキビが気になる方
頭皮ケアとヘアケア両方されたい方
本格的なケアを自宅でされたい方
はこのTHE Organic Original Shampooを使ってみてください。
【THE Organic Original Shampoo紹介ページはこちらをタップ！】
おでこだけではない！頭皮ニキビにも注意！
今回は僕の体験談とともに、おでこのニキビやかゆみを改善するための方法やオススメのシャンプーを紹介させていただきました。
しかし、気をつけて欲しいのはおでこのニキビだけではありません。
頭皮のニキビにも気をつけて欲しいんです。
頭皮は髪の毛が生えていたり、毛穴がたくさんあるので通気性が他の肌と比べると悪く、デリケートな部分。
ちゃんと頭を洗えていないと皮脂が溜まってしまい、それがニキビやかゆみの原因になります。
そしてもう１つ気をつけて欲しいのが、シャンプーの泡の洗い残し。
いくら低刺激のシャンプーでも、泡の洗い残しがあると肌が荒れる原因になります。
特に洗い残しが多い
・耳の後ろ
・えり足
・つむじ付近
の３つの部分は最後にしっかり洗い流してくださいね。
清潔な状態の頭皮をキープして、ニキビを予防しましょう！
まとめ
今回はおでこのニキビやかゆみが気になる方にオススメのシャンプーについて紹介させていただきました。
どれだけケアをしても、おでこのニキビやかゆみが改善されない。。
そんな方はシャンプーが原因かもしれません！
刺激の強い洗浄力を使っていると、頭皮だけではなくおでこの皮脂も過剰に分泌させてしまい、ニキビやかゆみが発生してしまいます。
そんな時にオススメのシャンプーが低刺激のオーガニックシャンプーです。
今まで使ったことがないという方は、ぜひ一度お試しいただきたいなと思います。
※この記事で紹介した情報はシャンプーを変えるだけでニキビやかゆみが治るという内容ではございません。
しっかりクリームなどでも肌をケアすることが、ニキビ改善方法には欠かせません。
そして、あまりにも肌荒れやニキビの症状がひどい場合は、シャンプーの使用を控えて一度皮膚科に受診してくださいね。
ぜひ肌に優しい低刺激のシャンプーを使ってみてくださいね。
以上（シャンプーを変えたらおでこのニキビやかゆみが改善！美容師が効果を実感）でした！
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