「キレイなサラサラのロングヘアになりたい！」
「思っている以上に髪の毛を短く切ってしまった・・１日でも早く髪の毛を伸ばしたい！」
「髪の毛が早く伸びる方法ってあるの？？」
この記事をご覧になっているということは、あなたも今髪の毛を伸ばしている、または伸ばしたいと思っている方ではありませんか？
髪の毛を伸ばしている方には、まず一度使っているシャンプーを見直すことをオススメします！
ちゃんとヘアケア効果があるシャンプーを使うことで、キレイに髪の毛を伸ばすことができ、また早く伸ばすこともできるんです。
この記事では、現役美容師が髪の毛を伸ばしている人にオススメのシャンプーを紹介します！
すぐにシャンプーをチェックしたい方は、こちらをタップ！
キレイに髪の毛を伸ばせるかは、あなたの使うシャンプー次第！
ぜひ今回紹介するシャンプーを使って、キレイなロングヘアになってくださいね。
今回はオススメのシャンプーだけではなく、
・髪の毛が早く伸びる７つの方法
・髪の毛を伸ばしている時にやってはいけないこと
など、髪の毛を伸ばしている人には、知っておいてほしいことも紹介します。
ぜひ最後までご覧ください！
美容師のハサミと申します！
「髪の毛の長さを伸ばしたい」
そんな方は僕におまかせください！
オススメのシャンプーや、早く伸びる方法を紹介します！
ハサミさんはこう見えて、美容師歴２０年以上のベテラン美容師です。
知識は確かなので安心してくださいね笑
なおこの記事は髪の毛に関すること・商品などの情報について、美容師さんに監修して頂いております。
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髪の毛って早く伸ばすことはできるの？？
本当に髪の毛が伸びるスピードって早くできるんですか？
（ロッドちゃん・・１年目の見習い美容師
カリスマ美容師になるために猛勉強中！）
髪の毛を早く伸ばすことはできるんだ！
しかも誰でも簡単にできる方法でね！
ハサミさんのいう通り、髪の毛を早く伸ばすことは可能です！
ただし！
髪の毛の長さを急激に伸ばすことはできません！！
「今の髪の毛の長さを１週間後に１０ｃｍ伸ばしたい！」
こういったことは現代の科学力でも不可能なんです。
（年齢や季節によって個人差があります）
その伸びる長さを、１､５ｃｍ〜２ｃｍ伸ばすことは可能です！！
でもロッドちゃん考えてみて。
１０ヶ月後だと５ｃｍ以上の差がでるんだよ！
この差は大きいですね！
その中でも大切なのは、まずシャンプーを変えることなんだよ。
髪の毛を早く伸ばしたい人はまずシャンプーを見直してください！
当たり前ですが、髪の毛は頭皮から生えています。
頭皮が健康な状態ではないと、髪の毛にちゃんと栄養が届かずに成長ができません。
つまり髪の毛が伸びない、伸びるスピードが遅くなるということです。
さらにヘアケアも大切です。
今まで「髪の毛を伸ばしているけど、全然伸びない」
こんな経験ありませんか？
これはあなたの知らない間に、髪の毛が弱ってしまい、自然と切れてしまっている可能性が大！
髪の毛のダメージを放っておいた状態だと、髪の毛が伸びることはありません！
ただしヘアケア・頭皮ケア効果が高いシャンプーを使うことで、髪の毛が伸びやすくなります。
でもハサミさん。
どのシャンプーを選ぶと、頭皮ケアもヘアケアもできるんですか？
ではここからは、髪の毛が早く伸びるシャンプーの選び方について簡単に紹介していこうか！
髪の毛が早く伸びるシャンプーの正しい選び方とは！？
（シャンプーはこのようにどんな成分が配合されているかが、表示されています）
この文字を全部読まないといけないんですか・・
全部確認する必要はないから！
確認してほしい成分はこの５つの成分です！
・ベタイン〜
・メチルアラニン〜
・メチルタウリン〜
・サルコシン〜
これらの成分はどれも低刺激の成分です。
頭皮ケアやヘアケアにピッタリの成分なんだよ！
ただちゃんと覚えられる自信がないです。。
そうすればムリに覚える必要もないからね！
オススメのシャンプー低刺激成分まとめ表
|
成分名 |
特徴と効果 |
|---|---|
| ココイル〜 | 肌と髪の毛に低刺激でケア効果が高い 細い髪の毛との相性は良い |
| ベタイン〜 | 低刺激で適度な洗浄力 この成分が入っているシャンプーを使えばふわっとした柔らかい質感に |
| メチルアラニン〜 | 敏感肌の方でも安心して使えるほど優しい洗浄力 美容室で使うシャンプーにもよく配合されています |
| メチルタウリン〜 | とても高いケア力なので、ヘアカラーやパーマをしている髪の毛にオススメ。 しっとり毛先までまとまるような質感になります。 |
| サルコシン〜 | ダメージをケアしながらも、さっぱりとした洗い上がりに。 髪の毛にボリュームが欲しい方にオススメ |
ちなみに、シャンプーの中には、髪の毛や頭皮にダメージを与えてしまうシャンプーがあります。
それが
洗浄力の強いシャンプー
です。
シャンプーに表示されている成分の中に
・ラウリル硫酸ナトリウム
（ラウリル硫酸Na）
・ラウレス硫酸ナトリウム
（ラウレス硫酸Na）
という成分の名前が入っていると、そのシャンプーは洗浄力の強いシャンプーです。
このシャンプーを使っていると、髪の毛が伸びないどころか、頭皮や髪の毛がボロボロになり生えてこなくなることにも。
あなたの今使っているシャンプーの成分を一度確認してみてください。
洗浄力が強いシャンプーについては、こちらでさらに詳しく紹介しています↓↓
洗浄力が強いシャンプーとは？特徴やメリットデメリットをご紹介！
洗浄力が強い成分されているシャンプーは選ばないでください！
それでは本題の髪の毛を伸ばしている人にオススメシャンプーを紹介していきます！
どんなシャンプーがあるか楽しみです！
髪の毛を伸ばしている人にオススメシャンプー７選！
今から紹介するシャンプーはどれも低刺激成分が配合されている
・ヘアケア効果
・頭皮ケア効果
の２つの効果が高いシャンプーです！
これから紹介するシャンプーを使い続けることで、髪の毛が早く伸びやすい環境を作ってくれます。
（効果には個人差があります）
ぜひ一度使ってみてください！
ぜひシャンプー選びの参考にしてくださいねー！
１：ミレアムシャンプー
引用：http://www.demi.nicca.co.jp/
| メーカー名 | DEMI |
| 価格（税抜き） | 2000円 |
| 内容量 | 800ml |
| このシャンプーの注目成分 | コカミドプロピルベタイン ココイルメチルタウリンNa |
| こんな方にオススメ！ | ・髪にツヤを出したい方 ・髪の毛のダメージが気になる方 ・サラサラの髪の毛になりたい方 |
とても低刺激な洗浄力で、髪の毛のダメージと頭皮のダメージをケアすることができます。
マイルドな成分なので、手や肌が荒れやすいデリケートな人でも使いやすいシャンプーです。
泡立ちもよく、使い心地が良いという口コミもたくさんありました！
低刺激成分の高いケア効果が髪の毛をキレイにしてくれて、サラサラとした手触りになります。
低刺激のシャンプーにしては、価格が安いところも人気の理由の１つ！
さらっとした髪質を求める方は、ぜひ使ってみてください！
コスパが良いのも人気の理由の１つです！
美容師 田端
低刺激の成分がダメージをケアしてくれます。
肌にも優しいので敏感肌の方にも人気が高いシャンプーです。
２：アイレ デューン EX シャンプー
| メーカー名 | ムコタ |
| 価格（税抜き） | 2200円 |
| 内容量 | 250ml |
| このシャンプーの注目成分 | ココイルグルタミン酸TEA ホホバオイル |
| こんな方にオススメ！ | ・髪が絡まる方 ・とにかく髪のダメージを改善したい方 |
髪の毛のダメージがひどい！
過去にブリーチや縮毛矯正をした！
など髪の毛のダメージが気になる人は、このシャンプーがオススメ！
このシャンプーは
・髪の毛のダメージケア
・保水力
の２つの効果に特化したエクストラモイストタイプ！
ダメージを受けてパサパサの髪の毛を、ツルッとした質感の髪の毛に変えてくれますよ。
ミレアムシャンプーとは逆で、髪の毛の広がりを抑えて毛先までまとまる髪の毛に。
美容師 田端
そんな方にオススメのシャンプーです。
ハチミツや水飴などのたっぷりの保湿成分が髪の毛にまとまりを与えてくれます。
３：ビオーブ モイストスキャルプシャンプー
引用：http://www.demi.nicca.co.jp/
| メーカー名 | DEMI |
| 価格（税抜き） | 2400円 |
| 内容量 | 250ml |
| このシャンプーの注目成分 | ピロクトンオラミン シャクヤクエキス |
| こんな方にオススメ！ | ・頭皮が乾燥している方 ・フケやかゆみが気になる方 |
頭皮が荒れやすい
そんなデリケートな肌の方にオススメなのが、この薬用シャンプーです！
有効成分のピロクトンオラミンが頭皮に繁殖している菌を殺菌し、頭皮トラブルを抑えることもできます。
予防にもなるので、頭皮が健康になり髪の毛を伸ばすことができますよ！
モイストタイプなので、保湿効果もしっかりあります！
実際にビオーブ モイストスキャルプシャンプーを使った感想はこちらで紹介しています！
デミビオーブ スキャルプシャンプーの効果をレビュー！白髪にオススメの口コミは本当？？
美容師 田端
そんな方にオススメの薬用シャンプーです。
どんなシャンプーか気になる方はぜひレビュー記事もご覧ください！
ここまで３つのオススメのシャンプーを紹介しました！
もし気になったシャンプーが見つかった！という方は、残りの紹介するシャンプーをサッと飛ばしちゃってください！
オススメのシャンプーを紹介した後に、髪の毛が早く伸びる方法をたっぷり紹介しています！
４：ユントシャンプー シルキー
引用：http://www.demi.nicca.co.jp/
| メーカー名 | DEMI |
| 価格（税抜き） | 2000円 |
| 内容量 | 300ml |
| このシャンプーの注目成分 | コカミドプロピルベタイン 加水分解ヒアルロン酸 |
| こんな方にオススメ！ | ・敏感肌の方 ・香りの長持ちするシャンプーが好きな方 ・優しい香りが好きな方 |
天然成分を９０％以上配合した、とても優しい成分でできたシャンプーです！
優しく洗いながらも保湿成分の
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
が配合されているので、清潔な頭皮と健康な髪の毛づくりにはしっかり効果があるシャンプー。
かわいいパッケージも女性からの人気を集めています！
こちらの記事では実際にユントシャンプーシルキーを使った感想を紹介しています！
ユントシャンプーシルキーを使ってみた！ネットの口コミは本当なのかを検証！
大人気のユントシャンプーは、こちらの記事で全種類紹介しています↓↓
人気ボタニカルシャンプー【ユント】の正しい選び方！髪質に合うタイプを選ぼう！
美容師 田端
どんな髪質にも相性が良い万能タイプのシャンプーです！
５：THE Organic Original Shampoo
| メーカー名 | 美容室４ｃｍ |
| 価格（税抜き） | 4000円 【Global Beauty Japanなら期間限定１０％OFF！】 |
| 内容量 | 300ml |
| このシャンプーの注目成分 | ココイルグルタミン酸ＴＥＡ ツバキオイル |
| こんな方にオススメ！ | ・頭皮が敏感肌の方 ・根元からふわっとしたボリュームが欲しい方 ・エイジングケアを始めたい方 |
天然のこだわりの成分がたっぷり配合されたオーガニックシャンプーです！
サザンカ油やツバキ油など植物のエキスで頭皮や髪の毛をケアしながら保湿。
エイジングケア効果もあるので、髪の毛のボリュームアップの効果も期待できます！
美容師さんが作った、こだわりのシャンプーです！
美容師 田端
効果が期待できる育毛成分も配合されているので頭皮、ヘアケアの両方の効果が高いシャンプーです。
成分や効果についても詳しく紹介しているので、こちらもチェックしてみてください↓↓
４ｃｍ オリジナル オーガニックシャンプーの効果・成分を徹底紹介！最安値で期間限定販売中！
６：カラーケアシャンプー ナチュリー
引用：http://www.hoyu-professional.com/
| メーカー名 | hoyu |
| 価格（税抜き） | 1000円 |
| 内容量 | 200ml |
| このシャンプーの注目成分 | ラウロイルメチルアラニンNa オレンジフラワーエキス |
| こんな方にオススメ！ | ・肌が弱くヘアカラーをしている方 |
ヘアカラーをしている人ならこのシャンプーがオススメです！
ヘアカラーのダメージをケアし、色持ちも長くしてくれます。
さらに頭皮ケア効果もあるので、髪の毛を伸ばしている人には相性ばっちり！
実際に美容室で使っているところも多く、プロにも効果が認められているシャンプーです！
美容師 田端
色落ちが気になる方に人気のシャンプーです。
７：アジューダ ドルチェ ウル シャンプー
引用：http://www.inter-cosme.com/
| メーカー名 | インターコスメ |
| 価格（税抜き） | 2000円 |
| 内容量 | 300ml |
| このシャンプーの注目成分 | ココイルグルタミン酸TEA アルガンオイル |
| こんな方にオススメ！ | ・髪の毛にツヤ、まとまりが欲しい方 |
くせ毛や剛毛の方には、このシャンプーがオススメ！
配合されている５種類の天然の植物オイルが、髪の毛の広がりを抑えてくれて、毛先までまとまる髪の毛に。
ツヤのある手触りの良い髪の毛にしてくれます！
可愛いパッケージも人気の理由の１つですね！
使ったその時から、ツルッとした手触りになる保湿効果の高いシャンプーです。
実際にアジューダ ドルチェ ウル シャンプーを使った感想はこちらで紹介しています！
アジューダ ドルチェ ウル シャンプーは髪に良い評判は本当？実際に使って調査しました！
美容師 田端
ツヤのある手触りの良いまとまりある髪の毛にしてくれます。
オススメのシャンプーを７つ紹介させていただきました！
| 商品画像 | 商品名 | 容量と価格 （税別） |
香り | 洗い上がりのイメージ | 泡立ち | 商品詳細ページ |
|---|---|---|---|---|---|---|
 |
ミレアム シャンプー | 800ml 2000円 | ほのかなフローラルの香り | サラサラとした軽い洗い上がり | ◯ |  |
 |
アイレ デューン EX シャンプー | 250ml 2200円 | 爽やかなグリーンアップル系の香り | しっとり、ツヤのある髪質に | ◯ | |
 |
ビオーブ モイストスキャルプシャンプー | 250ml 2400円 | フローラルグリーンシトラスの香り | まとまりあるツヤのある洗い上がり | △ | |
 |
ユントシャンプー シルキー | 300ml 2000円 | ラズベリーとアプリコットの香り | 広がりをおさえて、まとまりある髪の毛に | ◎ | |
 |
THE Organic Original Shampoo & Treatment | 300ml 4000円 | 優しいバラの香り | 根元からふわっとボリュームの出る髪の毛に | ◯ | |
 |
カラーケアシャンプー ナチュリー | 200ml 1000円 | フローラルハーブの香り | サラサラとした軽い洗い上がり | ◯ | |
 |
アジューダ ドルチェ ウル シャンプー | 300ml 2000円 | ホワイトフローラルブーケの香り | まとまりあるツヤのある洗い上がり | ◎ | |
これで髪の毛がグングン伸びてくれますね！
実は髪の毛が早く伸びる方法は、シャンプーだけじゃなく他にもあるんだよ。
ぜひ教えてください！
とても効果的な方法だから、ぜひ試してみてね！
髪の毛が早く伸びる７つの方法
髪の毛が早く伸びる方法は全部で７つ！
②髪の毛のダメージのケアをする
③頭皮マッサージをする
④規則正しい生活をする
⑤優しい力でシャンプーをする
⑥クシやブラシを使う
⑦育毛剤を使う
つまりキレイな髪の毛をキープしながら、早く伸ばすことができるんだ。
それではそれぞれの方法について、簡単に説明していくよ！
①頭皮が健康な状態をキープする
頭皮が髪の毛にとって、とても大事だということは先ほど説明しましたね。
特に頭皮が荒れやすい敏感肌の方や、アトピー体質の方は気をつけないといけません。
今回紹介したような低刺激のシャンプーを使うのはもちろん、乾燥を防ぐために保湿ローションや保湿クリームを使うこともオススメします！
敏感肌の方には、こちらの記事もよく読まれています↓↓
アトピー肌にオススメのシャンプー１２選！頭皮の保湿に効果アリ！
②髪の毛のダメージをケアする
今回紹介したシャンプーだけでも、しっかりダメージをケアすることもできますが、さらにケアをすることで髪の毛は伸びやすくなります！
髪の毛のダメージをケアするのは、シャンプー以外にも
・トリートメント
・洗い長さないトリートメント
などたくさんあります。
しっかりケアすることで、キレイな髪の毛のまま伸ばせるのでオススメです！
洗い流さないトリートメントについてはこちらで詳しく紹介しています！
洗い流さないトリートメントの正しい選び方！髪質別にオススメを紹介します
美容師が教える洗い流さないトリートメントの正しい使い方！オススメも紹介します
ちなみに髪の毛に大きなダメージを与える
・ブリーチカラー
・縮毛矯正
を髪の毛にしている方は、絶対にヘアケアをすることをオススメします！
③頭皮マッサージをする
頭皮マッサージをすると頭皮の血行が良くなります。
頭皮の血行が良くなるということは、全体に栄養が行き渡るということ。
髪の毛が成長しやすい環境ができるんです！
そんなことはありません！！
頭を洗い終わった最後に、両手を使って頭を全体をつかみ頭皮を大きく回すイメージで手を動かすだけ。
１分間この方法でマッサージを続ければOK！です！
これならロッドちゃんでも簡単にできるよね？
なんとかできそうです！
④規則正しい生活をする
正しい生活習慣は肌にいいように髪の毛にもいいんだよ！
体が健康な状態ではないと、髪の毛にちゃんと栄養が届くことはありません！
・睡眠不足
・栄養が偏った食生活
・ストレスがたまっている
・運動不足
など乱れた生活習慣を送っていると髪の毛が成長できなくなります。
当然髪の毛はちゃんと成長できないので、伸びません。
そのほかにも、無理な食事制限のダイエットやタバコを吸うことなども髪の毛の成長を妨げる原因に。
正しい生活習慣を送ることも、髪の毛を早く伸ばすためには欠かせないことなんです！
⑤優しい力でシャンプーをする
シャンプーをするときに強い力を使う必要はないんだ。
中には強い力で洗うのが気持ちいいという方もいると思いますが、頭皮が傷ついてしまうと頭皮トラブルの原因になります。
毎日強い力で洗っていて、毛根がダメージを受けてしまうと抜け毛が発生することもあるんです。
美容師オススメの洗い方については、こちらで詳しく紹介しているのでチェックしてみてください！
髪の毛がキレイになるボタニカルシャンプーを使った洗い方を紹介！オススメも！
⑥クシやブラシを使う
髪の毛が少しずつ伸びてくると、毛先に絡まりが起きてしまう原因に。
絡まったままだと、指に引っかかったり、寝ている間などの時に自然と髪の毛が切れてしまいます。
伸ばしていた髪の毛が、ブチっと切れてしまうんです。
ドライヤーの後や朝の寝ぐせ直しの時に、クシやブラシを使うことで絡まりがなくなります。
⑦育毛剤を使う
育毛剤をつけることで、髪の毛はさらにグッと伸びてくれるんだよ！
ロッドちゃんのように
育毛剤って
「髪の毛が生えてくるモノ」
というイメージを持っている人も多いと思います。
実はちょっとだけ違うんです。
育毛剤とは
「髪の毛が成長しやすくするために、頭皮に栄養を与えるモノ」
正確にはこういう効果があるんです。
最近では男性・女性関係なく髪の毛や頭皮のために、育毛剤を使う人が増えていきています。
ぜひ一度お試しください！
髪の毛が早く伸びる方法はバッチリわかったかな？
もうこれでバッチリです！
今日から試してみますね！
実は髪の毛を伸ばしている時に、してはいけないことがあるんだ。
このこともぜひ覚えておいてよー！
（私はすでに限界ですが、ラストスパート頑張ります）
（みなさんも私と一緒に、最後まで頑張りましょう！）
髪の毛を伸ばしている時にしてはいけない３つのこと
②髪の毛を引っ張って結ぶ
③海藻を食べまくる
この３つのことは、髪の毛を伸ばしている時にオススメしません！
髪の毛を伸ばしているという方は、絶対に覚えておいてくださいね！
①ヘアエクステをつける
髪の毛に長さを出すことができるエクステですが、実は頭皮に負担がかかってしまいます。
髪の毛の根元に編み込んだり、シールでエクステをつけると髪の毛を洗う時に汚れをキレイに洗い落とすことができません。
エクステを一度つけると人によっては１ヶ月〜２ヶ月つける人もいると思います。
その間はしっかり洗うことはできないので、頭皮や毛根がダメージを受けてしまうんです。
「どうしてもすぐにロングヘアにしたい！」
という方にはエクステがオススメですが、キレイに髪の毛を伸ばしたい時はエクステをしない方が良いですね。
キレイなロングヘアにしたい時は、やはり自分の髪の毛をキレイに伸ばすことをオススメするよ。
頭皮や髪の毛に負担がかからないからね！
②髪の毛を引っ張って結ぶ
強い力で髪の毛を引っ張っても、毛根や髪の毛がダメージを受けるだけです！
絶対にやめてください！！
たしかに引っ張ることで髪の毛の長さは若干伸びますが、それ以上に頭皮や髪の毛に負担がかかります。
続けていると髪の毛が簡単に抜けてしまうことにもなるんです。
髪の毛に悪いことなのに、良いこととして広まっちゃったからね！
③海藻を食べまくる
これはほとんど意味がないことなんだ。
「ワカメを食べて髪の毛がフサフサに！」
これは都市伝説です笑
たしかにワカメなどの海藻類には、ミネラルが豊富で髪の毛の成長を手助けしてくれます。
ただ食べれば食べるほど、生えてくるわけではありません。
それと同じことさ！
むしろ海藻ばかり食べていると栄養が偏ってしまうので、髪の毛が伸びにくくなってしまいます！
海藻類だけ食べるような方法は、逆効果なのでやめておきましょう笑
日頃から髪の毛に優しい生活を心がけましょう。
髪の毛は最低でも３ヶ月に１度は切りましょう！！
最後に覚えておいて欲しいことがあります。
それが髪の毛は最低でも、３ヶ月に１度は切ってくださいということ！
ハサミさん？
何を言っているんですか？？
ロッドちゃんのように
「？？？」
と思う方もいるでしょう笑
どういうことかというと・・
毛先は髪の毛の中で一番ダメージがある部分です。
ダメージがあるまま伸ばしていても、必ず毛先の方で髪の毛が切れてしまいます。
髪の毛はヘアカラーやパーマをしなくても、紫外線や空気の乾燥などでダメージを受けるんです。
伸ばしているのに毛先が切れるので、結果的に全然長さが伸びません。
髪の毛の長さを伸ばしている最中でも、３ヶ月に１度は美容院に行き、毛先のダメージがある部分を切ってもらうことをオススメします！
髪の毛が早く伸びる方法としては、とても効果が高いです！
定期的にメンテナンスカットが必要ということですね！
髪の毛を伸ばしている最中でも定期的に髪の毛を切りましょう！
まとめ
最後までご覧いただきありがとうございました。
最初に紹介したように、髪の毛を急激に伸ばすことはできません！
しかし、日々のケアをしっかりすることで、伸びるスピードは速くなり、理想の髪の毛の長さに早く伸ばすことができます！
ケアするとキレイに伸ばせるのも良いところですね。
そんなときに重要なのが、毎日使うシャンプーです！
シャンプーで清潔で健康な頭皮をキープしながら、ダメージをケアすることで、髪の毛が伸びやすい環境を作ることができます！
またお会いしましょう！！
以上（髪の毛を伸ばしている人にオススメシャンプー７選を紹介！髪が早く伸びる方法も！）でした！
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