昔から肌が弱い私は、化粧品やシャンプー選びには苦労してきました。
（今でもしています。）
実は私、シャンプーが原因で肌荒れになったことがあります。
まさかシャンプーが原因で肌荒れになっていたなんて。。
この記事ではシャンプーが原因で顔の痒み、乾燥になった私の体験談を紹介します！
アラサー女子のコームです。
シャンプーで肌荒れするってびっくりじゃないですか？
頭皮しか関係ないと思っている方も多いはず！
敏感肌の方はぜひ参考にしてくださいね〜！
まずは私の体験談を少しお話しさせてください。
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敏感肌の私。顔の痒み、乾燥原因はこれだった！？
シャンプーの泡が、顔に垂れて肌を刺激する
シャンプーをするときに、シャンプーの泡って顔に垂れてきますよね？
（え。私だけ？笑）
泡が垂れないように気をつけても私は必ずと言っていいほど、ついちゃいます。笑
そのときに、顔につくシャンプーが肌荒れの原因だと気付いたんです。
なぜ、気付いたのかと言うと。。
私の場合はすぐ顔に痒みが出たわけではなくシャンプーが終わったあとに、「あれ？顔が痒いぞ？」となんとなく思っていました。
そんなに重く考えることなく過ごしていたのですが、ある日シャンプーをしているときに、ふとお風呂の鏡を見たんです。
（私はいつもは目を閉じてシャンプーをしていることが多いのですが。笑）
「え？こんなに顔にシャンプーの泡がついてる！？」と思いました。
特におでこのあたりが多め。笑
痒いと感じていたのはおでこの辺りだったので、「もしかしてシャンプーの泡が原因？」と思ったのがきっかけです。
（その後美容師さんに実際に相談したところ、やはりシャンプーが肌についていたのが原因ということがわかりました）
と思う方も多いかもしれませんね！
私は肌荒れがなかなか良くならないのは、化粧品のせいだ！と勝手に思い込んでました。
しかし、全然改善されることもなく。
まさか、シャンプーが原因だったなんて。
気付いたらいてもたってもいれずいろんな方法を試しました。
私がいろいろ試した結果、よかった改善方法を紹介したいと思います！
よかったら参考にしてみてくださいね！
シャンプーを変えたら、顔の乾燥痒み、乾燥治った！対策方法を紹介
「顔に垂れてくるシャンプーからどう逃れるか。。。」が私の悩みでした。
(大げさ。笑）
私はシャンプーを変えるまで、ドラックストアで買える金額の安いシャンプーを使っていました。
私が使っていたシャンプーをネットで調べてみると、洗浄成分が強い分、敏感肌の肌には負担が大きいことを知りました。
安さだけに惹かれ使っていたのですが、、敏感肌の私には刺激が強すぎるシャンプーだなんて考えもしなかったんです。
「ってことは、顔に垂れてくるシャンプーそのものを変えたらもしかして肌荒れが治るかもしれない。」と思ったんです。
私はだいたい月に１回のペースで美容室に行っています。
私は髪のことで気になることがあったら、いつも行っている美容室の美容師さん（何年も通っているので信頼できる美容師さんです！）にすぐに相談します。
シャンプーについてまったく分からない私は、いつもの通り美容師さんに相談することにしました。
美容師さんに、「シャンプーが原因で肌荒れすることってあるんですか？」と聞いてみると、なんと「あります！」という返事が。
その瞬間に私の肌荒れ・乾燥の原因はシャンプーだ！と確信に変わりましたね。
（これも大げさ笑）
やはり肌のためには低刺激のシャンプーが良いとのことでした。
私が美容師さんに教えてもらったシャンプー選びについてはこちらに詳しく書いてます！
【体験談】肌が弱い私！シャンプーを変えたら肌荒れが治った！
参考にしてもらえると、嬉しいです。
肌荒れになると、どうしても「化粧品が合わなくなったのかな？」と思いスキンケアの見直しばかりしてしまいがちですが、まず原因を見つけることをオススメします！
私はまさかのシャンプーでした。
（しつこい笑）
効果には個人差があると思いますが、私は低刺激のシャンプーを変えて肌荒れ、肌の乾燥が治りましたよ！
シャンプーを変えるまで、頭皮の荒れにも悩んでいたので肌荒れ、頭皮の荒れも治って一石二鳥です。笑
そのとき美容師さんに敏感肌の人にオススメのシャンプーのすすぎ方を教えてもらったので紹介したいと思います。
敏感肌の人にオススメです！
敏感肌の私が美容師さんに聞いたオススメのすすぎ方
みなさん、毎日シャンプー後はどんなすすぎ方をしていますか？
私は今まで、下を向いてうなじの方からシャンプー、トリートメントをすすぐ方法をしていたのですが、この方法だとどうしてもすすぐときに顔にシャンプーがついてしまうんです。
私はこの方法でずっとすすいでいました。
オススメの方法は、髪を洗うときにシャワーを持って首を後ろに反らしてシャンプーを洗い流す方法です。
簡単にいうと、顔にシャンプーの泡がつかなかったらそれでいいんです！
慣れるまでは、「すすぎにくいなー」と思いましたが一週間もしたら慣れましたよ。
シャンプーを変えた効果も大きいと思いますが、この方法を始めてから顔につきにくいので肌荒れが良くなりました！
肌荒れが治ると、化粧ノリも良くなって気分が良い！！
友達にも、「肌が綺麗になったね！」と言われ、ウキウキです。笑
敏感肌って本当に困りますよね。
肌につけるもので、何を使っても荒れない体質の方が本当に羨ましいです。。。
でも、治るわけでもないしうまく付き合っていかなきゃいけないですよね。
敏感肌の方は自分に合うものを使うのがベスト！
敏感肌で悩んでいる方は、毎日使う消耗品選びには慎重になると思います。
私も今までシャンプーや化粧品選びには苦労したので、よく分かります。
女性だったらまず、１番に気を使うものは化粧品だと思います。
肌が弱いからっていつも、すっぴんってわけにいきませんよね。笑
アラサーになると、肌も変わってきて例えばファンデーションだったら今まで使っていたものだとカバーしきれなくなったり。笑
敏感肌でも悩むことが多いのに、プラスアラサーならではの悩みが増えて困ってしまいます。汗
アラサーの方にオススメのファンデーションの選び方をこちらで詳しく書いてますので、よかったら参考にしてくださいね。
美肌に見える！「ツヤ肌」と「マット肌」の違いとは？
シャンプーも化粧品も自分に合うものを見つけるのは、時間もお金もかかりますが必ず自分に合うものは見つかるはず！
私の場合はかなりの時間とお金がかかりましたが、私は肌荒れ自体がストレスだったので、肌の調子が良いとストレスが減り最近では、体調まで良くなってきた気がしてます。笑
なので、後悔はしてません！
まとめ
シャンプーが原因で肌荒れをしているかもしれないと思う方は、ぜひシャンプーを変えてみることをオススメします。
治ると言い切れませんが、私はシャンプーを変えたことで肌荒れが改善されたのでオススメしたいです。
敏感肌って、本当に悩みが多いですよね。
私もそうです。
前向きに、敏感肌と付き合っていきましょうね！
最後までご覧いいただきありがとうございました！
以上（シャンプーが原因で顔の乾燥・痒みが発生！敏感肌の私の体験談を紹介）でした。
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