自分の髪質に大満足している。
という方はかなり少ないと思います。
実際に全国理美容製造者協会が１０代〜６０代の女性に
「自分の髪で気にしていること」
とアンケートを集計した結果
・くせ毛
・乾燥する
・広がる
・ボリュームが出ない
・髪の毛が太すぎる
など、自分の髪質が気になるという答えが、全世代で共通して多いというデータも発表されています。
※参考
「自分の髪で気にしていること」全国理美容製造者協会調べ
自分の理想の髪質になりたい！
髪質を改善したい！
そんな方にオススメなのがシャンプーで髪質を改善することです。
「えっ本当にシャンプーで髪質を改善することができるの？」
と思う方もいるかもしれませんね。
現役美容師が責任を持ってあなたの髪質の悩みを改善してくれるシャンプーを紹介します！
今回紹介するのは
・まとまる髪質になりたい方
・ボリュームのある髪質になりたい方
・髪の毛のダメージケアをしっかりしたい方
このそれぞれの髪質に改善できるオススメの市販のシャンプーを紹介します。
ぜひ参考にしてください。
現役美容師のハサミと申します。
自称シャンプーの専門家です笑
髪質を改善するのにオススメなのがシャンプーなんです！
使うシャンプーによってあなたの髪質の悩みを改善してくれるんですよ。
オススメのシャンプーの他にも、正しい洗い方など髪質を改善したい方にはぜひ知っておいて欲しい情報をたっぷり紹介させていただくので、最後までお付き合いください。
あなたの髪質にオススメのシャンプーがきっと見つかります！
それではまいりましょう！
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髪質改善は自分でできるの？
最初にお伝えした通り、自分の髪質に悩みがあり、変えたいという方が多いんです。
この記事をご覧になっているということは、あなたも自分の髪質を改善したいと思っている方なのではないでしょうか？
髪質の改善はできますよ！
（ロッドちゃん・・１年目の見習い美容師
くせ毛の髪質を改善したい女の子）
髪質は改善はできるんだけど、変えることはできないんだ。
どういうことですか？
ハサミさんのいう通り、髪質は変えることはできません。
「髪質を改善する」ということと「髪質を変える」ということは少し意味が違うので、まずこのことから簡単に説明させてください。
例えば、肌を白くて透明感があるように見せるために、肌よりも明るい色のファンデーションを使う方も多いと思います。
これは実際に肌の色を白く変えているわけではなく、明るいファンデーションを使って肌が白く見えるように改善しているということですよね？
髪質も同じです。
気になるくせ毛の髪質を変えることはできません。
くせをなくすために髪に縮毛矯正をしても、また新しく生えてくる髪質はくせ毛です。
しかし、くせ毛の髪質と相性の良いシャンプーを使うことで、しっとりと毛先までまとまる、くせが気にならない髪質に改善することができるんです。
ですが、しっかり悩みに合った商品を使うことで、改善することができるんだ。
そして髪質を改善するためにはシャンプーがオススメなんですね！
髪質改善に大切なのはシャンプー
髪質改善に大切なのはシャンプーです！
トリートメントとか、ヘアオイルとかある中で、なんで髪質改善に大切なのはなんでシャンプーなんですか？
「シャンプーだけで髪質の改善ってそんな簡単にできちゃうの？」
と疑ってしまう気持ちもわかります。
毎日髪の毛に直接使うシャンプーはあなたの髪質を左右するとても重要なものなんです。
髪の毛に良いシャンプーを使うともちろん髪の毛に良い状態に。
逆に髪の毛に良くないシャンプーを使うと髪の毛はダメージを受けてしまいます。
髪質を改善するためには、当然髪の毛に良い、髪質に合ったシャンプーを使ってあげる必要があります。
シャンプーの選び方は髪質改善でとても大切なポイントなのでみなさんも覚えておいてくださいね。
シャンプーは洗浄力の優しいアミノ酸系シャンプーを選ぼう！
シャンプーを選ぶときはアミノ酸系シャンプーを選んでください。
シャンプーには色々な種類がありますが、髪の毛に１番良いシャンプーはアミノ酸系シャンプーです。
これは髪質を改善したい方全員に当てはまります。
アミノ酸系の成分は髪の毛や肌と同じ弱酸性。
優しく洗いながらダメージをケアしてくれるんです。
逆に洗うたびに髪の毛にダメージを与えてしまうシャンプーが、洗浄力の強い高級アルコール系シャンプーといわれるシャンプーです。
これは美容師としてはオススメできないシャンプー。
市販のシャンプーの中にはこのように髪の毛に良くないシャンプーもたくさんあるんです。
洗浄力の強いシャンプーの見分け方はこちらで紹介していますので、こちらもご覧ください。
洗浄力が強いシャンプーとは？特徴やデメリット・見分け方を紹介！
アミノ酸系シャンプーってどうやって見分ければいいんですか？
シャンプーに表示されている成分に注目して欲しいんだ！
シャンプーにはこのようにどんな成分が配合されているかが表示されています。
この文字を全部読まないといけないんですか！！
注目して欲しいのはこの５つの成分でいいんだ！
・ココイル〜
・ベタイン〜
・メチルアラニン〜
・メチルタウリン〜
・サルコシン〜
これらの成分は低刺激のアミノ酸系の成分。
この成分がシャンプーに入っていることによって、髪の毛を優しく洗うことができます。
それぞれ５つの成分にはどんな効果があるのかを簡単に紹介しておきましょう。
この５つの中から、１〜２つの成分が配合されているシャンプーを選んでください。
次は髪質別にどんなシャンプーを選ぶと良いのかを紹介しよう！
髪の毛にまとまりが欲しい方
くせ毛で髪の毛が広がる。
剛毛の髪の毛にまとまりが欲しい！
そんな方は保湿効果が高いシャンプーを選ぶことがオススメです。
保湿効果が高いシャンプーを使うことで、髪の毛にうるおいがプラスされて毛先までしっとりまとまる髪に。
広がりやすい髪質を改善することができますよ。
髪の毛にまとまりが欲しい場合は、保湿成分が欠かせません。
ぜひシャンプーの成分表をチェックしてみてください。
髪の毛にボリュームが欲しい方
髪の毛が細くてすぐペタッとなってしまう。
そんな髪の毛にボリュームが欲しい方にオススメするのがノンシリコンシャンプーです。
シリコンは油分です。
細い髪の毛にシリコンがついてしまうと、シリコンの油分の重さが原因で髪がベタッとしてしまいボリュームは出ません。
シリコンが入っていないノンシリコンシャンプーで洗うことで、さっぱりとした洗い上がりに。
覚えておきます！
髪の毛のダメージをケアしたい方
ヘアカラーやパーマを繰り返して髪の毛がバサバサに。
ブリーチカラーが原因で髪の毛の手触りが変わってしまった。
このように、髪の毛へのダメージが原因で髪質が変わってしまうということもあります。
髪の毛のダメージが気になる方はケア効果が高い成分が配合されているシャンプーを選んでください。
と言ってもケア効果が高い成分を詳しく説明しても覚えるのがすごく大変なんです。
シリコン成分はシャンプーに入っていても良い！
シャンプーの選び方について紹介しましたが、実はシリコン成分が配合されているシャンプーはダメ！というわけではありません。
シリコンは先ほど紹介したように油分です。
髪の毛の表面を油分でコーティングすることで、まとまりとツヤのある髪の毛に変えてくれます。
髪にボリュームが欲しい方は別ですが、しっとりとしたまとまりのある髪になりたい方はシャンプーに多少シリコンが入っていた方がいいんです！
気をつけないといけないのはシリコンが配合されている量です。
シャンプーの中に大量にシリコンが配合されている場合は、お湯でちゃんと洗い流すことができずに、髪の毛や頭皮にシリコンが残ってしまいます。
これが原因で髪の毛がベタついてしまったり、頭皮が荒れてしまうんです。
髪の毛のためにはシリコンは配合されていても良いですが、配合量が少ないシャンプーを選んであげましょう。
だけど大量にシリコンが配合されているシャンプーを見分けられる方法があるんだ。
それが価格でシャンプーを選ばないということ！
市販の価格が安いシャンプーには大量のシリコンが配合されている場合があります。
その理由はシリコン成分は原価が安く、シャンプーに大量に配合すると簡単に髪の毛の手触りが良くなるからです。
しかし、それは髪の毛の表面がシリコンでがっちりコーティングされているだけなので、髪の毛のケアがされたことにはなりません。
むしろそのままの状態が続くと、髪の毛の表面のコーティングが強くなるので、ヘアカラーが染まりにくくなったりパーマがかかりにくい髪の毛になってしまうんです。
シリコンが大量に配合されているシャンプーを選ばないためにも、価格が安いシャンプーを選ばないでください！
髪の毛のため、髪質をしっかり改善したいという方は、最低でも２０００円以上の価格を目安にシャンプーを選びましょう。
自分で髪質が改善できるオススメの市販のシャンプーを紹介していきます！
今回は
・まとまる髪質になりたい方
・ボリュームのある髪質になりたい方
・髪の毛のダメージケアをしっかりしたい方
それぞれの方に合ったオススメのシャンプーを紹介していくのでぜひ参考にしてください！
まとまりのある髪質に改善したい方にオススメの市販のシャンプー５選
それではまずはまとまりある髪質に改善したい！という方にオススメの市販のシャンプーを紹介していきます。
太い、剛毛、広がる、くせ毛。
そんなまとまらない髪質の方には、保湿効果が高いシャンプーがオススメ！
シャンプーの特徴をたっぷり紹介していきます。
すぐに購入できる市販のシャンプーもたくさんあるので、気になるシャンプーがあればぜひ１度使ってみてください！
１:THE Organic Original Shampoo
| メーカー名 | 美容室４ｃｍ |
| 価格（税抜き） | 4000円 |
| 内容量 | 300ml |
| このシャンプーの注目成分 | ココイルグルタミン酸ＴＥＡ ダマスクバラオイル |
| こんな方にオススメ！ | ・髪の毛にまとまりが欲しい方 ・自宅で本格的なケアをしたい方 |
こちらは美容師さんが作った本格的なオーガニックシャンプーです。
こだわりの成分がギュッと配合されており、キレイな髪の毛に。
配合されている天然のダマスクバラオイルが髪の毛にうるおいを与え、ノンシリコンでありながら毛先までしっとりとまとまる髪の毛になります。
洗浄成分は低刺激の
・ココイルグルタミン酸ＴＥＡ
・ラウロイルメチルアラニンＮａ
・ラウロイル加水分解シルクＮａ
が配合。
ダメージもしっかりケアしながら洗ってくれます。
自宅で本格的なヘアケアがしたい。
理想のツヤのある髪質に改善したい。
そんな方にはぜひ使っていただきたいシャンプーです。
成分や効果についても詳しく紹介しているので、こちらもチェックしてみてください↓↓
４ｃｍ オリジナル オーガニックシャンプーの効果・成分を徹底紹介！最安値で期間限定販売中！
ただし、他の市販のシャンプーに比べて生産量は少ないので売り切れに注意してくださいね。
２：アジューダ ドルチェ ウル シャンプー
| メーカー名 | インターコスメ |
| 価格（税抜き） | 2000円 |
| 内容量 | 300ml |
| このシャンプーの注目成分 | ココイルグルタミン酸TEA アルガンオイル |
| こんな方にオススメ！ | ・髪の毛にツヤとまとまりが欲しい方 ・くせ毛・剛毛の髪質の方 |
天然の植物オイルが５種類以上配合されているシャンプーです。
アルガンオイルやホホバオイルなど、保湿効果が高い植物オイルが広がる髪の毛をまとまる髪の毛に。
乾燥してパサパサしやすい髪質の方に好評です。
ツルッとした手触りの良い髪質になりたい方はお試しください！
実際にアジューダドルチェウルシャンプーを使ってみたレビュー記事はこちらで紹介しています↓↓
アジューダ ドルチェ ウル シャンプーは髪に良い評判は本当？実際に使って調査しました！
そんな方にオススメのシャンプーです。
フローラルの香りも人気の理由の１つですね！
３：ユントシャンプー シルキー
| メーカー名 | DEMI |
| 価格（税抜き） | 2000円 |
| 内容量 | 300ml |
| このシャンプーの注目成分 | コカミドプロピルベタイン 加水分解ヒアルロン酸 |
| こんな方にオススメ！ | ・手触りの柔らかい髪になりたい方 ・香りが長持ちするシャンプーが好きな方 |
ケア効果が高いことで人気の市販のシャンプー「ユントシャンプーシリーズ」からオススメするのがこのシルキータイプです。
頭皮、髪の毛に低刺激の石けんシャンプーでありながら、配合されているヒアルロン酸やコラーゲンが髪の毛にしなやかさをプラス。
実際に美容室でも使われていること多く、その効果や配合成分はプロにも認められています。
配合されているコカミドプロピルベタインは泡立ち効果も高く、低刺激の洗浄成分が優しく髪の毛を洗い上げてくれます。
ユントシャンプー シルキーの使い心地が気になる方はこちらもチェックしてみてください！
ユントシャンプーシルキーを使ってみた！ネットの口コミは本当なのかを検証！
このシャンプーを選んでおけば間違いなし！
４：ビオーブ モイスト スキャルプシャンプー
| メーカー名 | DEMI |
| 価格（税抜き） | 2400円 |
| 内容量 | 250ml |
| このシャンプーの注目成分 | ピロクトンオラミン シャクヤクエキス |
| こんな方にオススメ！ | ・敏感肌の方 ・頭皮が乾燥している方 ・フケやかゆみが気になる方 |
ご覧の方の中には敏感肌でシャンプーを選ぶときは肌に優しいか重視する！という方もいるかもしれませんね。
そんな方にオススメなのがこちらのビオーブモイストスキャルプシャンプーです。
ピロクトンオラミンという炎症を抑えてくれる薬用成分を配合していながら、髪の毛にうるおいを与えてくれる珍しいタイプのシャンプー。
今までシャンプーが原因で肌が荒れたことがあるという方にオススメです。
こちらの記事では、実際にビオーブモイストスキャルプシャンプーを使った感想をまとめています！
デミビオーブ モイストスキャルプシャンプーの効果をレビュー！白髪にオススメの口コミは本当？？
５：ハーブガーデンシャンプー
| メーカー名 | さくらフォレスト株式会社 |
| 価格（税抜き） | 通常 4000円 初回 2000円 |
| 内容量 | 300ml |
| このシャンプーの注目成分 | ココイルグルタミン酸Na コカミドプロピルベタイン |
| こんな方にオススメ！ | ・ヘアケアと保湿の両方したい方 |
公式サイト 【半額モニター募集中】100％天然成分のオーガニックシャンプー
なんとこのハーブガーデンシャンプーは天然成分が１００％！
天然のハーブ成分をはじめ、植物オイル・エキス、洗浄力の優しい低刺激の成分をたっぷり配合。
髪の毛に優しいのはもちろん保湿効果も高く、髪の毛にまとまりが欲しいという方にはオススメ！
天然成分の力で手触りの良い髪の毛に改善してくれますよ。
様々なネットのシャンプーランキングでも常に上位をキープしている市販では大人気のシャンプーです！
髪の毛にまとまりが欲しい方にオススメのシャンプーを５つ紹介させていただきました。
| 商品画像 | 商品名 | 容量と価格（税別） | 香り | 洗い上がりのイメージ | 商品詳細ページ |
|---|---|---|---|---|---|
 |
THE Organic Original Shampoo | 300ml 4000円 | 優しいバラの香り | しっとりツヤのある洗い上がり |  |
 |
アジューダ ドルチェ ウル シャンプー | 300ml 2000円 | ホワイトフローラルブーケの香り | まとまりあるツヤのある洗い上がり | |
 |
ユントシャンプー シルキー | 300ml 2000円 | ラズベリーとアプリコットの香り | 広がりをおさえて、まとまりある髪の毛に | |
 |
ビオーブ モイストスキャルプシャンプー | 250ml 2400円 | フローラルグリーンシトラスの香り | まとまりあるツヤのある洗い上がり | |
 |
ハーブガーデンシャンプー | 300ml 4000円 | 柑橘系ハーブの香り | ハリコシある柔らかい手触りに | |
このシャンプーを使うことで、しっとりまとまる髪質に。
ツヤのある手触りの良い髪の毛になりますよ。
髪の毛にボリュームが欲しい方にオススメの市販のシャンプー５選
続いては、髪の毛にボリュームが欲しい方にオススメのシャンプーを紹介していきましょう。
だから今回はシリコンが入っているオススメのシャンプーも紹介するよ！
１：ユントシャンプー スムース
| メーカー名 | DEMI |
| 価格（税抜き） | 2000円 |
| 内容量 | 300ml |
| このシャンプーの注目成分 | コカミドプロピルベタイン ヒアルロン酸 |
| こんな方にオススメ！ | ・ダメージをケアしながら髪の毛にボリュームが欲しい方 ・細い髪質の方 |
（ノンシリコンタイプ）
先ほど紹介したユントシリーズのスムースタイプがオススメ！
髪の毛に弾力を与えてくれる加水分解卵殻膜が配合されており、使い続けることで根元からふわっとボリュームのある髪の毛に。
細い髪質や、猫っ毛の方の髪質はもちろん、パーマをかけている方にもオススメです。
刺激の強い成分は配合されておらず、ヘアカラーの色落ちを防ぎながら髪の毛のボリュームをキープしてくれますよ。
幅広い年代の方に人気の市販のシャンプーです！
髪にボリューム・ハリコシが欲しい方は一度お試しください！
２：ココナチュラシャンプー
| メーカー名 | KIKUBOSHI |
| 価格（税抜き） | 1800円 |
| 内容量 | 400ml |
| このシャンプーの注目成分 | ココベタイン ヤシ脂肪酸Ｋ |
| こんな方にオススメ！ | ・どのシャンプーを使っても頭皮が荒れる方 ・低刺激のシャンプーを探している方 |
（ノンシリコンタイプ）
水、ココベタイン、ヤシ脂肪酸Ｋ、塩化Ｎa、コカミドDEA、アルギニンの全部で６種類の成分しか配合されておらず、無香料・無着色・無鉱物油・シリコンフリー・パラベンフリーといった、肌に刺激を与える成分は一切配合されていません。
とにかく肌や髪に優しい、そして余計な油分が入っていないので、さっぱりした洗い上がりで髪の毛にボリュームを与えてくれるシャンプーです。
それでいて汚れはしっかり洗い落としてくれるので、清潔で髪の毛にとって良い環境をキープしてくれます。
肌が荒れやすい方はもちろん、赤ちゃんにも使えるほど低刺激なんです！
３：ミレアムシャンプー
| メーカー名 | DEMI |
| 価格（税抜き） | 2000円 |
| 内容量 | 800ml |
| このシャンプーの注目成分 | コカミドプロピルベタイン ココイルメチルタウリンNa |
| こんな方にオススメ！ | ・髪にツヤを出したい方 ・髪の毛のダメージが気になる方 ・サラサラの髪の毛になりたい方 |
ノンシリコンタイプ
続いて紹介するのはミレアムシャンプーです。
ベタインとタウリンという低刺激のアミノ酸系成分を配合していながら、軽くふんわりした髪質に洗い上げてくれます。
低刺激のシャンプーなので敏感肌の方からも好評です。
さらにミレアムシャンプーの人気の理由はそのコスパ！
市販のアミノ酸系シャンプーの中では破格の８００ｍｌで２０００円！
肌と髪に優しいシャンプーとしてオススメなのがこのミレアムシャンプーです。
口コミではほのかな優しい香りも人気でした！
４：スカルプD ボーテ ナチュラスター
| メーカー名 | アンファー |
| 価格（税込み） | 1950円 |
| 内容量 | 350ml |
| このシャンプーの注目成分 | ココイルメチルタウリンNa ローズマリー葉エキス |
| こんな方にオススメ！ | ・頭皮ケアと同時に髪の毛も保湿したい方 |
ノンシリコンタイプ
市販のシャンプーで大人気のスカルプDブランドから発売されている女性用のオーガニックシャンプーです。
ノンシリコンでありながら天然の植物成分が９０％以上配合されているので、ツヤのある髪の毛に。
コカミドプロピルベタインなどの低刺激の洗浄力を配合されていながら、しっかり頭皮の汚れを洗えるので根元からふわっとする効果があります。
髪の毛が健やかに育つために配合されているローズマリーエキスなどの天然成分の力で、ボリュームのある髪質に変えてくれますよ。
抜け毛や頭皮を健康な状態にしたい！という方にオススメです。
５：ケアトリコ プリヴィ シャンプー エアリーバウンス
| メーカー名 | アリミノ |
| 価格（税別） | 1800円 |
| 内容量 | 250ml |
| このシャンプーの注目成分 | 加水分解ケラチン ヒアルロン酸Na |
| こんな方にオススメ！ | ・髪の毛にハリコシが欲しい方 |
シリコン入りタイプ
ケアトリコプリヴィシリーズの中でも、髪に弾力を与えてくれる細い髪質に合うタイプのシャンプーです。
髪の毛にハリ・コシを与えてくれるケラチンが配合されているので、細い髪の毛でもふわっと根元から立ち上がりがつく髪の毛になります。
シリコン成分が配合されていますが、少量で簡単に洗い流せる量なので気にする必要はありません。
頭皮がべたつきやすくて髪の毛がペタッとしてしまう。
そんな方にオススメのシャンプーです。
※このシャンプーには洗浄力が強い成分が配合されています。使用する際にはケア効果の高いトリートメントを一緒に使ってください。
ボリュームのある髪質に改善したい方にオススメの市販のシャンプーを５選紹介させていただきました！
それでは紹介したシャンプーをまとめておきましょう！
| 商品画像 | 商品名 | 容量と価格（税別） | 香り | 洗い上がりのイメージ | 商品詳細ページ |
|---|---|---|---|---|---|
 |
ユントシャンプー スムース | 300ml 2000円 | カシスグリーンとベリーの香り | ふわっとした軽い洗い上がり | |
 |
ココナチュラ シャンプー | 400ml 1800円 | 無香料 | サラサラした軽い洗い上がり | |
 |
ミレアム シャンプー | 800ml 2000円 | ほのかなフローラルの香り | サラサラとした軽い洗い上がり | |
 |
スカルプD ボーテ ナチュラスター スカルプシャンプー | 350ml 1950円 | 洋梨とユリの香り | 毛先までツルッとした洗い上がり | |
 |
ケアトリコ プリヴィ シャンプー エアリーバウンス | 250ml 1800円 | フラワーフォレストの香り | ハリコシある柔らかい手触りに | |
髪の毛のダメージをしっかり改善したい方にオススメの市販のシャンプー５選
最後は髪の毛のダメージを改善したい方にオススメのシャンプーを紹介します！
ヘアカラーにパーマ、縮毛矯正などが原因で髪の毛にダメージを受けているという方が多いと思います。
それだけではなくヘアアイロンや紫外線、乾燥なども髪の毛の原因に。
ダメージをそのままにしておいても、髪の毛がパサパサになっちゃうだけ。
しっかりシャンプーでダメージをケアしてあげましょう！
１：アイレ デューン EX シャンプー
| メーカー名 | ムコタ |
| 価格（税抜き） | 2200円 |
| 内容量 | 250ml |
| このシャンプーの注目成分 | ココイルグルタミン酸TEA ホホバオイル |
| こんな方にオススメ！ | ・髪が絡まる方 ・とにかく髪のダメージを改善したい方 |
髪の毛のダメージを大きく受けている方で気になるのは髪の毛のパサパサ感ですよね？
そんなダメージを受けてボロボロの状態の髪質にオススメなのがアイレ デューン EX シャンプーです。
このシャンプーはココイルグルタミン酸TEA、ココイルメチルアラニンNaという低刺激の成分と、ホホバオイル、水飴、ハチミツといった保湿効果が高い成分が配合されています。
ダメージケア効果と保湿効果。
この２つの効果を最大限まで高めたシャンプーです！
洗い上がりは、細い髪質の方だとベタついて感じてしまうほどのしっとり感。
どんなシャンプーを使っても、手触りの良い髪質になったことがない！
そんな方にオススメのシャンプーです。
ぜひこの効果を実感して欲しい！
２：カラーケアシャンプー リッチ
| メーカー名 | hoyu |
| 価格（税抜き） | 1000円 |
| 内容量 | 200ml |
| このシャンプーの注目成分 | ヒドロキシアルキル(C12-14)ヒドロキシエチルサルコシン ラウロイルメチルアラニンNa |
| こんな方にオススメ！ | ・ヘアカラーを長持ちさせたい方 ・手触りの良い髪になりたい方 |
ヘアカラーのダメージにはこちらのシャンプーがオススメ！
ヒドロキシアルキル(C12-14)ヒドロキシエチルサルコシンという成分は髪の毛に低刺激でしっかりケアをしてくれる成分です。
この成分は低刺激なので、ヘアカラーの成分を髪の毛から洗い流しにくい成分。
つまり他のシャンプーに比べてヘアカラーの色持ちが良いシャンプーなんです。
実際にこのシャンプーを使ってみたレビュー記事はこちらで紹介していますので、チェックしてみてください↓↓
カラーケアシャンプー リッチを使ってみた！本当にカラーが長持ちする効果はあるの？
３：BOTANIST ダメージケア リッチモイスト
| メーカー名 | BOTANIST |
| 価格（税抜き） | 1400円 |
| 内容量 | 490ml |
| このシャンプーの注目成分 | コカミドプロピルベタイン ホホバオイル |
| こんな方にオススメ！ | ・コスパ重視でシャンプーを探している方 ・パサつく髪をしっとりまとまる髪にしたい方 |
大人気のBOTANISTシャンプーシリーズから発売されているダメージケアライン。
その中でも保湿効果が高いリッチモイストがオススメです。
名前の通りボタニカル成分（植物成分）の力で髪の毛のダメージをしっかりとケアしてくれます。
しっとりと洗いあげることで、ダメージで傷んでしまった髪の毛をケアすることができます。
髪の毛のダメージをしっかりケアして改善したい。
ツヤのある手触りの良い髪の毛になりたい！
そんな方にオススメのシャンプーです。
しっとりとした洗い上がりは髪の毛のダメージを感じさせません！
４：COTA i ケアシャンプー
| メーカー名 | COTA |
| 価格（税抜き） | 2500円 |
| 内容量 | 300ml |
| このシャンプーの注目成分 | ラウロイルメチルアラニンNa ケラミドロール |
| こんな方にオススメ！ | ・髪の毛のダメージをしっかりケアしたい方 ・本格的なヘアケアを自宅でしたい方 |
アマゾン コタシャンプ
楽天 コタ アイ ケア シャンプー5 750ml トリートメント5 750g 詰替用セット【COTA】詰め替え用 レフィル
サロン専売品のシャンプーで口コミ評価が高いのがCOTA i ケアシャンプー。
ケラミドロールという独自のケア成分で髪の毛のダメージをしっかりケアしてくれます。
全部で５種類もある中から、自分の髪質や髪の悩みに合ったシャンプーを選べるのも嬉しいポイント。
香りも効果も好評ですが、唯一の欠点がなかなか市販で販売されておらず限られた美容院でしか購入できないというところですね。
お近くで取り扱い美容室がある方は、ぜひ一度使ってみてください！
５：N. SHEA SHAMPOO モイスチャー
| メーカー名 | ナプラ |
| 価格（税抜き） | 2800円 |
| 内容量 | 300ml |
| このシャンプーの注目成分 | シアバター アルガンオイル |
| こんな方にオススメ！ | ・手触りの良い髪の毛にしたい方 ・髪の毛の乾燥が気になる方 |
高い保湿力のあるシアバター由来の成分シア脂グリセレス-8エステルズが配合。
ダメージを受けて水分不足の髪の毛を、つるっとしたツヤのある手触りの良い髪の毛に。
高濃度の植物オイルがキレイな髪の毛にしてくれますよ。
カラーやパーマでダメージを受けた髪の毛でも、常にツヤのあるキレイな髪の毛の状態をキープできます。
髪の毛のダメージを改善したい方にオススメの市販のシャンプーを紹介しました！
紹介したシャンプー一覧
| 商品画像 | 商品名 | 容量と価格（税別） | 香り | 洗い上がりのイメージ | 商品詳細ページ |
|---|---|---|---|---|---|
 |
アイレ デューン EX シャンプー | 250ml 2200円 | 爽やかなグリーンアップル系の香り | しっとり、ツヤのある髪質に | |
 |
カラーケアシャンプー リッチ | 200ml 1000円 | フローラルムスクの香り | ツルッと手触りの良い洗い上がり | |
 |
BOTANIST ダメージケア リッチモイスト | 490ml 1400円 | アイリスとフリーシアの香り | 毛先までツルッとしたまとまる手触りに | |
 |
COTA i ケアシャンプー | 300ml 2500円 | リラックスハーブの香り | 髪質に合った仕上がり | |
 |
N. SHEA SHAMPOO モイスチャー | 300ml 2800円 | ホワイトフローラルの香り | しっとり、ツヤのある髪質に | |
使うシャンプーも大切ですが、洗い方も髪質を改善するときには欠かせない要素なんです。
いくら髪質改善効果があるシャンプーを使っていても、間違った使い方をしていてはその効果も台無し。
ここからはオススメの髪の洗い方について紹介していきます。
髪質改善には洗い方も大切です
実は髪の毛って摩擦に弱いって知っていましたか？
髪の毛同士が擦れてしまうと、表面がボロボロになってしまいます。
その摩擦が起きやすいのが、シャンプーで髪の毛を洗っているとき。
そうならないために、髪の毛の正しい洗い方について紹介するよ！
①予洗いをしっかりする
予洗いとは最初にお湯だけで髪の毛をしっかり洗うこと。
洗い方でとても重要なポイントなんです。
実はお湯だけで最初に洗い流すことで、髪の毛や頭皮の汚れの８割を洗い流すことができるんです。
さらにちゃんとお湯で洗い流すことでシャンプーが泡立ちやすくもなるんですよ。
シャンプーをつけても泡立たなかったら、髪の毛同士が擦れ合ってしまう原因に。
表面はボロボロになってしまうんです。
汚れをしっかり落とすためにも
しっかりシャンプーが泡立つためにも
シャンプーをつける前に、時間をかけて予洗いをしてあげてください。
初めは長く感じるかもしれませんが、しっかり洗ってあげましょう！
②手のひらでしっかりシャンプーを泡立てる
予洗いが終わった後は、シャンプーを手に取って泡立ててください。
ちゃんと泡立ててシャンプーを髪につけることで、シャンプーの泡が髪の毛全体を包んでくれます。
泡立ててつけることで全体の髪の毛に泡が浸透してくれるんです。
③洗うときは頭皮を洗うことを意識する
先ほど伝えた通り、髪の毛は摩擦に弱いんです。
ゴシゴシ洗うのはNG
シャンプーをするときは、髪の毛ではなく「頭皮を洗う」ように洗うのがオススメです。
ちゃんと予洗いができていれば、髪についてる汚れは十分落ちていますよ。
逆にしっかり洗って欲しいのが頭皮です。
頭皮の汚れは洗い流さないと頭皮トラブルの原因に。
頭皮が荒れてしまうと抜け毛の原因にもなってしまいます。
覚えておいてね。
④シャンプーは洗い残さないようにしっかり流す
頭の隅々まで洗い終わったら、最後はしっかり洗い流してください。
シャンプーが頭皮に残ってしまうと、シャンプーにいくら低刺激の成分が配合されていても頭皮が荒れてしまいます。
・耳の後ろ
・つむじ付近
・えり足
の３箇所は洗い残しが多い場所なので念入りに洗ってください！
⑤髪の毛を乾かすときは必ずドライヤーを使ってください
これは洗い方ではありませんが、髪の毛を乾かすときは必ずドライヤーを使って乾かしてください。
髪の毛は濡れているときが１番ダメージを受けやすい状態なんです。
お風呂から出たときは、なるべく早く髪の毛をドライヤーで乾かしてください。
髪の毛を乾かすときは必ずドライヤーを使って乾かしましょう！
髪質の改善には時間がかかります
ここまで髪質改善にオススメの市販のシャンプーや洗い方を紹介しましたが、正直髪質を改善するには時間がかかります。
たとえ今回紹介したような、髪質改善に効果があるシャンプーを使ってもすぐには改善されません。
１番もったいないのは、効果が出ないからといって途中で諦めてしまうこと。
すぐに効果が出ないという理由で諦めてしまう方も多いんです。
髪質をしっかり改善するには、個人差もありますが早くても２ヶ月はかかります。
ご覧の方の中には
「２ヶ月もかかるの！？」
と思われる方もいるかもしれませんね。
ですが、ダイエットを思い浮かべてください。
ダイエットも運動を始めたり、食生活を改善しても、すぐに体重が落ちるわけではありませんよね？
髪質改善も同じです。
長い期間毎日ちゃんとシャンプーを使い続けることが髪質を改善するときに大切なんです。
ですが、ちゃんと続けることでしっかり結果が出ます。
ケア効果が高いシャンプーをこれから使おうという方は、最低でも２ヶ月以上、半年間は頑張って使い続けてみる。
ということを意識して、途中で諦めずに使っていただきたいなと思います。
髪質を改善したいときは普段の美容室でのオーダーも見直した方が良い
自分で髪質改善をするときは、正しい洗い方でシャンプーを使い続けると髪質が改善できます。
しかし、シャンプーだけではなく見直して欲しいことがもう１つ。
それが美容室でのオーダーです。
髪質を改善したいという方が無視できないのが、髪の毛のダメージ。
髪の毛がダメージを受ける原因は様々ですが、１番多いのがヘアカラーやパーマなど美容室でするメニューです。
ただ見直すこともオススメです。
シャンプーでちゃんとケアをして髪質を改善しても、ヘアカラーやパーマをすることでまたダメージを受けてしまいます。
今まで３ヶ月に１回パーマをかけていたのをやめる
毎回全体をヘアカラーで染めていたけど、伸びてきた根元の部分だけ染める
など、なるべく髪の毛に負担をかけないようにするだけで、髪質改善効果はさらに高くなります。
美容師さんに直接相談してみるというのもありだね！
髪質が改善するまで、理想の髪質になるまでは、ヘアカラーやパーマなどでなるべく髪の毛にダメージを与えないことも大切です。
まとめ
今回は「自分で髪質改善したい人にオススメの市販のシャンプー１５選」ということで、髪質を改善できるオススメのシャンプーを紹介させていただきました。
ぜひ今使っているシャンプーを見直して、理想の髪質になってくださいね！
毎日しっかりケアをしてあげましょう！
以上（自分で髪質改善したい人にオススメの市販のシャンプー１５選）でした！
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