男子中学生・高校生の髪の悩みを解決！人気のオススメシャンプーとは？ -

今シャンプーにこだわる男子中学生・高校生が増えているんです！！

髪の毛や頭皮の悩みを持っているのは大人だけではありません！

髪の毛の悩みは年齢関係なく、誰しもが抱えています。

そんな中、今髪の毛の悩みを解決してくれるシャンプーを使う男子中学生や高校生が今増えています。

シャンプーは大人でも子供でも関係なく使えて、髪の毛の悩みを解決してくれるものです！

そこで今回は男子必見！！
「中学生・高校生の髪の悩みを解決してくれる人気のオススメシャンプー」をご紹介いたしましょう！

髪の毛や頭皮の悩みを持っている男子はぜひ参考にしてみてくださいね！

ヘアケアを始めるなら絶対に早いほうがオススメです！

男子中学生・高校生に多い髪の毛の悩みやオススメのシャンプーの方法も一緒にご紹介していきます！

この記事は美容師が監修しています。

【この記事を監修した専門家】

【髪質改善・ヘアケア商品レビュー専門家】田端　孝文

髪質改善のプロ美容師、頭皮トラブル対策の専門家。
シャンプーをはじめとした美容商品について情報を発信中。

プロの視点で成分や効果などを解析し、使い心地などをユーザー目線でわかりやすく紹介している。

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Contents

男子中学生・高校生に多い髪の悩み

まず男子中学生・高校生の中でも多い髪の毛や頭皮の悩みや原因を最初に紹介いたします！

悩みの原因をちゃんと知ることでしっかり対策ができますよ。

ヘアケアの最初はトラブルの原因を知ることからスタートするんです！！

髪質

髪質の悩みが男子中学生・高校生の中でも一番多い悩みだと思います。

・くせ毛
・髪の毛の量が多い
・細い
・髪の毛が立たない

など髪質は人によって様々です。

くせ毛の人は髪の毛をストレートにしたい。
ストレートの人はふわっとさせたい。

など自分の髪質とは正反対になりたい人がたくさんいます！

髪質の原因

髪質の原因は9割9分遺伝によるものです。

自分の髪質は両親または祖父母の髪質に似ます！

くせ毛の髪質の人は、自分の両親どちらかがくせ毛の人も多いのではないでしょうか？

髪質はもともとの遺伝で最初から決まっていることなので、途中で髪質を変えようと思っても正直難しいです。

しかし髪質を変えなくても改善することは可能です。

髪の毛が細くてペタっとする。
くせが強くて髪の毛が膨らむ。

などの悩みは髪質を改善することで解決することができます！

「髪質だからどうしようもない…」

あきらめないでください！！
そんなことありませんよ！

しっかりとヘアケアして髪質を改善することで、理想の髪の毛に育てることができるんです！！

ニオイ

「髪の毛や頭皮からちょっと気になるニオイが・・」
そんな男子中学生・高校生も多いはず！

ニオイには敏感になってしまいますよね！

ニオイに関しての悩みもとても多いんです。

ニオイの原因

髪の毛や頭皮の気になるニオイの原因は、汗と皮脂です。

特に中学生や高校生の男子はとても新陳代謝が良く、汗や皮脂の1日の分泌量はとても多いんです！

その汗と皮脂がちゃんと洗えていないと、頭皮に雑菌が繁殖してしまい嫌なニオイの原因になってしまいます。

ニオイの原因をなくすためには
・正しいシャンプーの方法
・自分に合ったシャンプーを使う

この2つのことが大切です。

正しいシャンプーの方法は後ほど紹介いたしますが、自分に合ったシャンプーとはどういうシャンプーなのでしょうか。

頭皮や髪の毛のニオイが気になる人は「洗浄力が強めのシャンプー」を使うことがオススメです！

例えば家族兼用でシャンプーを使っている場合、ヘアケアを気にしてシャンプーを買っている人がいたらそのシャンプーは「洗浄力の優しいシャンプー」の可能性が高いです。

ダメージを受けた髪の毛に、洗浄力の強いシャンプーを使うと髪の毛のダメージがさらに進行してしまいます。

しかし汗や皮脂のことを考えると、しっかりと洗い流してくれる洗浄力の強いシャンプーの方がきちんと頭皮をきれいに洗ってくれます！

頭皮がきれいに洗えることでニオイの原因もなくなり悩みは解決されますよ！

シャンプーは数え切れないほどの種類があり、あなたの髪の毛に合ったシャンプーを使わないと効果が出なかったり新たな悩みが出てくるということも。

同じ家族といえども髪の毛の状態はそれぞれです。
この機会に自分に合ったシャンプーを見つけてみると良いですよ！！

洗浄力の強いシャンプーについて
詳しいことはこちらをご覧ください！
洗浄力が強いシャンプーとは？特徴やメリットデメリットをご紹介！

薄毛

男性の髪の悩みとして代表的なのが「薄毛」の悩みですよね！

今薄毛の悩みも中学生や高校生の男子の間では無視できないことなんです！

薄毛の悩みこそ早めの対策が必要です！
心当たりがある方は今すぐヘアケアを始めましょう！！

薄毛の原因

まず初めに、薄毛は気になったタイミングが大切です。

・最初から薄毛だったか
・急に薄毛が気になったのか

で変わってきます。

最初から薄毛だった場合は、それは元から細い髪質ということなので原因は遺伝の可能性が大きいです。

しかし最近急に薄毛が気になり始めたなど、後になって気になり始めた時は要注意！！

髪の毛が何らかの原因で抜け落ちてしまっているということに・・

中学生や高校生の男子に多い薄毛や抜け毛の原因は
・シャンプーでキレイに洗えていない
・生活習慣の乱れ

が考えられます。

特に生活習慣の乱れは髪の毛に悪影響です！

睡眠時間が短い
栄養が偏った食事
長時間スマホやゲームを見ている

これらは全部髪の毛が抜けてしまう原因につながります。

生活習慣が乱れると、髪の毛に栄養が届かなくなり抜けてしまいます。

長期間続くことでもう髪の毛が生えてこなくなることも・・

薄毛に悩む人はシャンプーの方法と自分の生活をまず最初に見直しましょう！！

フケ

制服の肩の部分にパラパラとフケがあると、それだけで少し不潔な印象与えてしまいます。

フケは気になっちゃいますよね！？

フケは男女関係なく出てくるものなのですが、男子は特に髪の毛が短い場合が多くフケが目立ちやすいんです！

ではフケの原因とは何なのでしょうか？

フケの原因

フケには大きく分けて2種類あります。

・乾燥しているフケ
・湿っているフケ

この2種類です。

それぞれ原因がちがいます！

パラっとした乾燥したフケは、頭皮の乾燥など頭皮トラブルが原因で発生していることが考えられます。

頭皮に合わないシャンプーを使っていたり、長時間紫外線を頭皮に浴びてしまった場合でもフケは発生します。

頭皮トラブルを改善するのがオススメです！

少し湿ったような質感のフケが出る場合は、頭皮に皮脂が大量にある時や、雑菌が繁殖してる場合に見られるフケです。

頭皮が少し油っぽくベタついている人は湿っているフケが出やすく、嫌なニオイの原因にもなってしまうので気をつけましょう！！

髪の毛のダメージに悩んでいる人も急増中

最近では男子中学生や高校生でも髪の毛のダメージに関して悩む人が増えています。

基本的に髪の毛のダメージを受ける場合はカラーやパーマを髪の毛にしたときなのですが、中学生や高校生の男子の間で髪の毛にダメージを受けることといえば

縮毛矯正やヘアアイロンといった熱を髪の毛に使った場合です。

今中学生も高校生もヘアアイロンを使って髪の毛のくせを伸ばしたり、強いくせ毛の場合は美容室で縮毛矯正をかける人が増えています。

しかし！
そのあとのヘアケアをできている男子が少ないんです！

１５０℃を超える高温を直接髪の毛に使うヘアアイロンや縮毛矯正は、髪の毛に１番ダメージを与えてしまう原因になります。

髪の毛の毛先がビリビリになってしまって切れてしまうことも・・・

髪の毛はダメージがひどくなるとヘアケアをしても意味がなくなってしまいます。

ヘアアイロンや縮毛矯正をしたあとのダメージケアは必ずするようにしましょう！
あまりダメージがひどい状態で放置しておくと、毛根もダメージを受ける可能性があり新しく髪の毛が生えてこなくなることもあります！！

ヘアアイロンを使う、縮毛矯正をしているのなら今日からヘアケアを始めよう！！

シャンプーで改善できるのか！？

男子中学生・高校生に多い髪の毛や頭皮に関する悩みを紹介しましたが、これらの悩みは全部シャンプーで解決できます。

・髪質を改善したい
・嫌なニオイをおさえたい
・抜け毛をなくして薄毛を改善したい
・フケを抑えたい
・ダメージもケアしたい

今感じている悩みに合ったシャンプーを使うことでちゃんとケアすることができるんです！

シャンプーは自分の髪の毛の状態に合ったものを選ぶようにしましょう！

正しいシャンプーの方法

オススメのシャンプーを紹介する前に、正しいシャンプーの方法を紹介していきましょう！

シャンプーの方法が正しくないとシャンプーの効果が十分に発揮できなくなってしまいます！

今日から実践できることなので参考にしてくださいね！

１：予洗いはしっかり洗う

シャンプーをつける前にしっかりお湯で全体を流すと思います。

このときにしっかり時間をかけて洗っていますか？

シャンプーを使わなくてもお湯だけでしっかり洗うと、なんと頭皮や髪の毛についた汚れの７割が落とせるんです
！！

しっかり頭を洗えていない原因は、シャンプー前の予洗いが原因の場合が多いんですよ！

多くの人はこの予洗いにかける時間が短いと思います。

サッと一瞬で終わるだけの人もいるはず。

予洗いにかける時間は最低でも３分、部活などでたくさん汗をかく人は５分を目安に予洗いするとしっかり汚れが落ちてくれます！

予洗いの時は頭を濡らすのではなく、汚れを洗い落とすことを意識して洗いましょう！

２：シャンプーは両手で泡立ててからつかう

しっかりとお湯で頭を流した後に、泡立てずにそのままシャンプーを頭皮につけてしまうのはNGです！

シャンプーが毛穴に詰まってしまい、抜け毛の原因になってしまうことも・・

シャンプーを使うときはまずしっかりと両手で泡立ててからシャンプーをするようにしましょう！

３：強い力で洗わない

頭を洗うときは強い力を使ってはいけません！

頭皮に傷がついたり、髪の毛がちぎれてしまうこともあります。

さらに強い力でゴシゴシ洗うと、髪の毛同士が摩擦でダメージを受けることに・・

髪の毛を洗うときに強い力は必要ありません！

丁寧に隅から隅まで優しい力で洗うように心がけましょう！！

４：流し残しがないようにしっかり流す

しっかりシャンプーした後は、洗い残しがないようにお湯で洗い流しましょう。

この時に洗い残しなどがあると、頭皮トラブルの原因になりフケやかゆみがでてくることもあります。

特に洗い残しが多い耳周辺のシャンプーはしっかり洗い流すようにしましょう！

５：ドライヤーは必ず使って乾かす

中学生や高校生の男子は髪の毛の長さが短く、ドライヤーも使わない人も多いと思います。

しかし必ずドライヤーを使って乾かすようにしましょう！！

髪の毛が濡れている状態はダメージを受けやすく、雑菌が繁殖してしまいやすい状態です。

せっかく髪の毛に合うシャンプーを使っていても、ダメージを受けたり雑菌を繁殖させてしまっては意味がなくなってしまいます。

めんどくさいかもしれませんが、髪の毛を洗ったときは必ずドライヤーで乾かすということを習慣にしましょう！

まとめ

今回は男子中学生・高校生の髪の毛の悩みを解決してくれる人気のシャンプーをご紹介しました！

髪の毛の悩みは年齢、性別関係なく誰でもあります。
早めにケアすることが１番大切です！！

今回紹介したシャンプーやシャンプーの方法をぜひ参考に髪の毛のケアを始めてみてください！

髪の毛の状態に合ったシャンプーを使って、健康な髪の毛と頭皮を育てましょう！！

以上（男子中学生・高校生の髪の悩みを解決！人気のオススメシャンプーとは？）でした！