汗をかいている男性の姿はかっこいいです！！
働いている時、集中している時など何事も全力でしている時に汗が出ますよね。
１日の終わりにシャンプーで汗をさっぱり流したらサイコーに気持ちがいいです！！
しかし本当にしっかりと１日中かいた汗を洗い流せていますか？
頭皮がキレイに洗えていなくて汗をしっかり流せていないと、頭皮が汚れてしまい抜け毛につながってしまう場合も・・
男性なら抜け毛につながる原因は避けたいハズ！！
そこで！
「汗かき男性にオススメのシャンプーランキング５」をご紹介します！！
どれだけ汗をかいてもキレイに流し落とせるシャンプーや、
汗が流せていないと髪の毛にどんな影響があるのかをご紹介します！
さらに今日からすぐにできるオススメのシャンプーの方法も一緒に教えちゃいますよ！
汗かき男性の方！
必見です！！！
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シャンプーは何で選んでいますか？
男性の皆さん！
シャンプーを買うときは何を基準にして選んでいますか？
シャンプーにもいろいろな種類があります。
・ヘアダメージ用シャンプー
・育毛用シャンプー
・オーガニックシャンプー
・ノンシリコンシャンプー
などなど
挙げるとキリがないくらい今シャンプーの種類はたくさんあり、増え続けています。
女性の場合はヘアケアに敏感な方が多いのでこだわってシャンプーを選ぶ人が多いですが、
男性は正直こだわってシャンプーを選ぶ人は少ないんです。
確かに男性は女性に比べて髪の毛が短く、ヘアカラーやパーマをしている人は少ないのであまりヘアケアに関心を持たない人が多いのも事実です。
しかしそれが抜け毛につながってしまうとしたら・・・どうでしょうか？
抜け毛の原因になるとわかると焦りを感じる男性もいるハズ！
シャンプーは髪の毛と頭皮を毎日清潔に、健康にしてくれるものです。
汗かきの方はなおさら髪の毛や頭皮のためにこだわったシャンプーを使っていただきたい！！
もうシャンプーをなんとなく選んで買うのはやめましょう！
こだわりの成分で作られたシャンプーを使って頭皮環境を整え、
抜け毛にならないように予防していきましょう！！
男性は汗をかきやすい
一般的に男性は女性に比べて汗がかきやすいんです！
女性の人で汗かきってあまり聞いたことありませんよね。
（わざわざ自分で言うことでもないですが笑）
しかも男性は「自分が汗かき」という自覚を持つ人が半分以上いるとのこと。
だからこそしっかり汗をかいた後のケアが重要になってきます。
汗はかいたほうがいい！
ここまで汗をかくことをあまり良い風に書いていませんが、
全然そんなことはありません！！
汗はかかないよりも断然かいたほうが良いんです！
もちろん汗をかいた後はしっかり水分補給をしてくださいね。
ではなぜ汗がかいたほうが良いのかをご紹介します！
体の老廃物が外に出る
汗をかくときは、体の中にある毒素や老廃物を外に排出してくれる働きがあるんです！
古くなったものを体の外に出す。
いわゆる新陳代謝が行われているということです。
もちろん汗をかかないとそのまま毒素が体にあるままなので、
体のむくみなどにつながってしまいます。
体内の毒素、老廃物をしっかり外に出すことで健康な身体をキープすることができます！
体温調節ができる
気温が暑いと身体を冷やそうとして汗が出ます。
汗をかくことで体温調節ができるんです。
これは正常ならできて当たり前のことなのですが、
熱中症などの病気になると汗をかけなくて体温調節ができなくなります。
体温調節ができないと身体に負担をかけてしまうことになるので健康によくありません。
夏場の時期は大量の汗にうんざりする方も多いと思いますが、
体の働き、汗の働きとしては問題ないことなので我慢して耐えましょう笑
汗と頭皮トラブル
汗は体温調節や体の毒素を外に出してくれるものです。
では汗をかくことと頭皮にはどういった関係があるのでしょうか？
なんと汗を大量にかくことで頭皮トラブルを起こしてしまうことにつながる可能性が・・
どういった頭皮トラブルにつながるのかをご紹介していきますね！
毛穴をふさいでしまう
汗がたくさん出てしまい、そのまま空気に触れて酸化すると汗は固まります。
毛穴から出てくる汗は固まってしまうと髪の毛の生えている毛穴をふさいでしまうことになるのです！
毛穴をふさいでしまうとその毛穴から生えている髪の毛がどんどん細くなっていき、最後には抜けてしまいます。
しかもふさぎ続けられている毛穴からは新しく髪の毛が生えてこなくなってしまいます。
汗をたくさんかいた日はしっかりシャンプーで毛穴の汚れを洗い落としましょう！！
頭皮から嫌な臭い
汗をかき湿った頭皮は嫌な臭いを発する原因になります。
頭皮は髪の毛が大量に生えているため、通気性がものすごく悪いので湿った頭皮にはたくさんの雑菌が繁殖してしまうのです。
その繁殖した雑菌が臭いの原因になってしまうのです。
この臭いは加齢臭の元にもなるもの・・
お世辞にも良いにおいとは言えません・・・
汗かきの方は頭皮からの臭いを気をつけてくださいね！
あせもや湿疹になる可能性も
頭皮も背中や首などと一緒で汗が原因であせもになる可能性が・・
あせもは発症するとかゆみや発疹が現れます。
特にかゆみはヒドイ場合は我慢することができなくて、ついつい頭をかいてしまいます。
頭をかくということは、頭皮を傷つけてしまうのと同じことです。
頭皮が傷つくとまたそこから新しい皮膚トラブルにつながってしまいます。
あせもにならないように常に清潔に頭皮を保つように心がけましょう！
たくさん汗をかくと抜け毛につながる！？
たくさん汗をかく、汗かきな人は頭皮トラブルを起こしやすい体質ともいえます。
毛穴が詰まったり、あせもになったり、嫌な臭いがしたりと大量の汗をかくと様々なデメリットがあります。
特に頭皮トラブルは抜け毛の原因にもなります。
もしかしたらそのままツルッとなってしまう可能性もなきにしもあらず・・
しかし、かといって汗を止めることなんてできませんよね・・
そんな時に悩みを解決してくれるのがシャンプーです！
汗の成分をしっかり洗い流してくれるシャンプーを使えば頭皮トラブルにはなりません！！
頭皮トラブルを予防できるということは、抜け毛を予防できるということです。
では今から汗かきの男性にはどんなシャンプーがオススメなのかをご紹介していきますよ！
このことを覚えてしっかりとヘアケアしてくださいね！！
汗かき男性にオススメのシャンプーとは
たくさんのシャンプーがある中でどんなシャンプーが汗かきの男性にオススメなのでしょうか？
まずいくつかのオススメのシャンプーの種類をご紹介します！
スキャルプシャンプー
スキャルプとは「頭皮」という意味です。
スキャルプシャンプーとは頭皮を保護、補修効果に優れているシャンプーのこと！！
簡単にいうと普通に販売されているシャンプーは髪の毛のことを
スキャルプシャンプーは頭皮のことを考えて作られているシャンプーです。
しっかりした洗浄力で頭皮についた汚れや残った汚れをしっかりキャッチして洗い流します。
少し前まではスキャルプケアは美容室でヘッドスパをする。
というイメージでしたが今は自宅でスキャルプケアをすることができるんです。
自宅で頭皮をキレイにできる！
スキャルプシャンプーの特徴です！
トニックシャンプー
汗をかいた後の髪の毛はどうしてもペタペタと脂っぽくなってしまいます！
そんなペタペタした頭皮をスカッと爽やかに洗浄してくれるのがトニックシャンプーです！
トニックシャンプーには頭を洗い終わった後にスーッとする成分である、
メントールが配合されているものが多いです。
洗い上がりがすごく爽やかなのでこれがクセになる人も多いかも！
しかしメントールは少し刺激性もあるので、
頭皮トラブルで頭皮に傷がある人はしみる可能性もあるので気をつけてください。
強い洗浄力で髪の毛、頭皮を洗いたい人にはオススメですよ！！
ノンシリコンシャンプー
最近テレビなどでもよく聞くことが増えたノンシリコンシャンプー。
どんなシャンプーか知っていますか？
シャンプーの中にシリコンが配合されているものはたくさんあります。
シャンプーにシリコンが入っていると髪の毛にツヤが出たり、手触りがしっとりなめらかになる効果があるんです。
しかし汗かきの男性にしっとりと髪の毛をまとめる効果なんていりませんよね！！
むしろ使ってしまうとシリコン＋汗や皮脂で髪の毛がベタベタのオイリーな仕上がりになってしまいます。
あまり髪の毛がベタベタしていると
「数日間髪の毛を洗っていない人」や「不潔に見える」こともあるんです。
ノンシリコンシャンプーは文字通りシリコンが入っていません！
ベタつきどころがかなりさっぱりとした洗い上がりに！
ノンシリコンシャンプーは女性だけでなく、男性にもものすごくオススメのシャンプーです！
頭皮の汚れをしっかり落とすシャンプーの方法
使うシャンプーもすごく大切なのですが、
シャンプーの方法もキレイな頭皮にするためには欠かせません！
正しいシャンプーの方法ってみなさん知っていますか？
あまり美容院でも聞くことが少ないと思います。
ではどういったシャンプーの方法が良いのかを手順に沿ってご紹介していきます！
１：髪の毛、頭皮をしっかりお湯で流す
まずシャンプーをつける前に、頭をお湯で流しますよね？
この時は３分ほど時間をかけて入念に洗ってください！！
特に汗かきな男性はこれが重要です。
サッとお湯で流す人が多いかと思いますが、
この時に丁寧にしっかり洗うとなんと８割の汚れが落ちるんです！
確かに美容院でもシャンプーするまでに結構時間をかけてお湯で頭を流しますね。
時間をかける理由はちゃんとあるんです！！
この流す時に意識することは、
「頭皮についた汚れを落とす」ということです！
ただお湯で濡らすだけではなく、
シャンプーをする前に８割の汚れを落としてしまいましょう！
２：シャンプーを泡立ててつける
しっかり頭を洗い流した後に、両手でしっかりシャンプーを泡立てます。
その泡で頭全体を包み込むようにシャンプーをつけましょう！
泡が全体に馴染んだら、頭を指で洗っていくのですがこの時の注意点が
・爪を立てて洗わないこと
・強い力でゴシゴシと洗わないこと
です！
男性で爪がすごく長い方は少ないとは思いますが短い爪でも危険です。
爪を立てて洗うと頭皮が傷つく原因になってしまいます。
頭を洗う時は
指の腹（指の指紋がある部分）で頭皮を洗うようにしましょう。
強い力でゴシゴシ洗ってしまうのも頭皮のダメージの原因になってしまいます。
ゴシゴシ洗うのも気持ちいいですが頭皮は優しく丁寧に扱ってあげるのが一番です！
ここで１つアドバイスがあります。
頭を洗っている途中に全体の頭皮を揉みほぐしてあげましょう！
肩や腰と同じように頭皮もコリます。
お湯をかけて温めた状態の頭皮を揉みほぐすことで、
頭皮のコリが解消されるので血行が良くなります。
血行が良くなるので、抜け毛予防効果もあるんですよ！！
ほぐす時は１部分だけではなく全体の頭皮をほぐすようにしてください！
簡単にできて意外と気持ちいいので、
ぜひいつものシャンプーの中に取り入れてくださいね！！
３：シャンプーが残らないようにしっかり流す
全体をシャンプーでしっかり洗い終わったら、シャンプーを洗い流していきます。
ここで気をつけるポイントは
「シャンプーを頭皮に残さないこと」
頭にシャンプーが残ったままだと
・抜け毛
・頭皮のカユミ
・フケ
・頭皮からの嫌な臭い
の原因につながります。
シャンプーを流す時は頭のスミからスミまでしっかり流し残しがないようにしましょう！
キレイにシャンプーを流し終わったら、
最後にもう一度頭皮全体を揉みほぐすとさらに血行が良くなりますよ！
この方法でシャンプーはバッチリです！
４：髪は必ずドライヤーで乾かす
男性の方で多いのがドライヤーを使って髪の毛を乾かさないという人。
確かに女性に比べたら髪の毛は短く、放っておいてもすぐ乾きそうですが必ずドライヤーを使って乾かすようにしましょう！！
というのも湿った頭皮は雑菌が発生しやすい状態に。
カビも生えてくる人もいるんですよ！
せっかくキレイにシャンプーしたのにそれじゃ台無しになってしまいます・・
髪の毛や頭皮のことを考えて、
お風呂から上がったら髪の毛はドライヤーで乾かすようにしましょう！
朝シャンは良くない！？
朝、目を覚ますために起きて頭をシャンプーするという人もいるでしょう！
しかし髪の毛、頭皮のことを考えたらシャンプーは夜に１回がベストです。
髪の毛や頭皮にはある程度の皮脂がないといけません。
皮脂があることでバリア機能が働き髪の毛や頭皮が守られるのです！
しかし１日に２回シャンプーをすることで必要な皮脂も一緒に流れてしまいます。
すると髪の毛や頭皮がダメージを受けやすい状態に・・・
シャンプーは１日１回、夜するのがオススメです！
ちなみに朝髪型をスタイリングする前に濡らすという人はシャンプーを使わずに、
お湯だけやトリートメントをつけて髪の毛を流してあげると良いですよ！
汗かき男性にオススメのシャンプーランキング５
ではお待ちかねの汗かき男性にオススメのシャンプーランキング5をご紹介いたします！
汗をかくと頭皮に汚れが大量に溜まってしまうことも・・
今回紹介するシャンプーランキングはしっかり頭皮の汚れを落としてくれ、頭皮にも優しい成分で作られているシャンプーばかりです！
いつもたくさんの汗をかいてしまい、最近抜け毛や頭皮トラブルが気になるあなたにオススメです！
ぜひ参考にしてみてくださいね！
【第１位】ナプラ ケアテクトスキャルプシャンプー
３００ｍｌ ２０００円（税別）
Global Beauty Japan
ナプラ ケアテクトHBスキャルプシャンプー 300ml
楽天
ナプラ ケアテクトHBスキャルプシャンプー 300ml
ランキング第1位はナプラの人気のシャンプーシリーズケアテクトのスキャルプシャンプーです！
ケアテクトシリーズの特徴は何といっても髪の毛に優しい成分で作られているところです！
天然のハーブ成分で作られていて髪の毛にとても優しい！
さらにノンシリコンシャンプーなので、さっぱり洗いたい人にはこのシャンプーがオススメ！
頭皮を洗うだけでなく、頭皮を守る働きもしてくれます。
どのシャンプーを使ったらいいのかわからない人は迷わずこのシャンプーを使ってください！
頭皮、髪の毛を健やかに育ててくれる環境を作ってくれるシャンプーです！
口コミ
この商品は久々のヒット!!
頭皮がスッキリ
髪の毛サラサラ
ボリュームダウン
毛先の絡まり無し文句の言いようがない商品です。
今まで、シャンプ―はドラッグストアですませていましたが、
こちらなら値段も手ごろなので、続けて使って行きたいです(・・)
引用：http://www.cosme.net/
今まで使った中で一番良かったです！
香り、泡立ち、使用感共に素晴らしい！
地肌の汚れをスッキリ落としてくれるのに、髪がきしんだりパサつくことがありません。
乾かした後もサラサラで箱買いしてます。
これは是非試してもらいたいです！
引用：http://www.cosme.net/
【第２位】ミルボン プラーミア バランシングスカルプソープ
２００ｍｌ １８００円（税別）
Global Beauty Japan
ミルボン プラーミア バランシングスカルプソープ【医薬部外品】 200ml
楽天
ミルボン プラーミア バランシングスカルプソープ【医薬部外品】 200ml
アマゾン
プラーミア バランシングスカルプソープ
・頭皮が乾燥する
・かゆみやフケが出ている
男性にはこのシャンプーが相性ぴったりです！
頭皮に潤いを与えてくれるので乾燥して出るかゆみを抑えてくれます。
頭皮に水分をしっかり与えてくれることでフケもなくなります！
成分もイソフラボンなど天然由来成分にこだわった作りなので敏感肌の人にも問題なく安心して使えます。
うるおいを与えながらもしっかりとした洗浄力を持っているので、汗かきの男性にはオススメですよ！
フローラルの優しい香りも男性向けといえます。
口コミ
頭皮が赤く炎症を起こしており、カラーリングやパーマによるダメージが強かったのですが、一か月ほど使用してみて、髪質が柔らかく、ふんわりとしました♡
引用：http://www.cosme.net/
【第３位】ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー
２５０ｍｌ ２４００円（税別）
Global Beauty Japan
デミ ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー 250ml 【医薬部外品】
楽天
デミ ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー 250ml 【医薬部外品】
このシャンプーは薬用のシャンプーです。
薬用のシャンプーと言うのは、頭皮トラブルを治し育毛効果があると認められた成分が配合されているシャンプーのことです。
その中でもこのビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプーは、ノンシリコン処方なので非の打ち所がない成分です！
特にリフレッシュスカルプシャンプーは頭皮がべたつきやすい方、汗かきな人にオススメのすっきりとした洗い上がりができます。
実際に多くの美容院でも使われているシャンプーなので間違いナシ！！
育毛効果もあるので髪の毛が細い人にもオススメです！
口コミ
ベトつく地肌にと思い購入。たまたま初めて行ったサロンでもこれを使ってスキャルプトリートメントしてもらいました。スッキリとした使用感です。
最近、頭皮のにおいが気になるの…と、友だちの美容師に相談したとこら、すすめてもらったのがコレ！
すこーしですがスカッと感もあり、頭皮のにおいが気にならなくなりました。
香りも良いです。
今後も使い続けます。
引用：http://www.cosme.net/
【第４位】ウエラ プロフェッショナルケア リフレッシュ リフレッシング シャンプー
２５０ｍｌ １８００円（税別）
Global Beauty Japan
ウエラ プロフェッショナルケア リフレッシュ リフレッシング シャンプー 250ml
楽天
ウエラ プロフェッショナルケア リフレッシュ リフレッシング シャンプー 250ml
頭をさっぱりさせたい人におすすめなのがこのウエラ リフレッシュリフレッシングシャンプーです！！
このシャンプーの特徴は頭皮や髪の毛の汚れをしっかり洗い流してくれるのはもちろん、洗い終わった後の爽快感がすばらしい！！
メントールを配合しているので頭を洗い終わった時にスカッとした清涼感が味わえます！
スポーツなどをしてよく汗をかくという男性には評価が高く、使っている人も多いシャンプーです！
さっぱりとした質感が好きな人はぜひ！
口コミ
いつも行っている美容院でシャンプーしてもらってる時にいい香りで、気になって購入しました。サラサラの仕上がりで洗った後もスッキリします。何よりも、すごくいい香りでいやされます。ノンシリコンだし悪い成分も入ってないとのことでオススメです
引用：https://www.amazon.co.jp/
【第５位】ホーユー メディルックα スキャルプシャンプー
引用：http://www.hoyu-professional.com/product/care/medilook.html
５００ｍｌ ２８００円（税別）
Global Beauty Japan
ホーユー メディルックα スキャルプシャンプー 500ml
楽天
ホーユー メディルックα スキャルプシャンプー 500ml
頭皮のために考えて、薄毛や細い髪の毛の悩みに答えられるようにできたのがこのシャンプー、メディルックαスキャルプシャンプーです！
頭皮トラブルで弱った頭皮をしっかりと補修。潤いを与えて健康な頭皮に戻してくれます！
今現在頭皮がかゆい、赤みがあるという人はこのシャンプーを使ってみてください！
成分は髪の毛に優しいものばかり、特に潤いを与えてくれる成分が多くどんな髪の長さの男性でも使いやすくなってます。
このシャンプーを使い正しい方法で毎日シャンプーをすると必ず元気な頭皮、元気な髪の毛に育ちますよ！
口コミ
今まで使った中で一番良かったです！
香り、泡立ち、使用感共に素晴らしい！
地肌の汚れをスッキリ落としてくれるのに、髪がきしんだりパサつくことがありません。
乾かした後もサラサラで箱買いしてます。
これは是非試してもらいたいです！
引用：http://www.cosme.net/
まとめ
今回は
「汗かき男性にオススメのシャンプーランキング５」
をご紹介しました！
汗かきの男性は多いですが、その中でしっかりヘアケア、頭皮ケアをできている人は正直少ないと思います。
しっかりケアをしておかないと抜け毛につながったり、もしかしたら髪の毛が生えてこなくなることも・・
そうならないようにシャンプーでケアや予防しましょう！
ケアの方法は簡単です！
いつも使っているシャンプーを変えて正しい方法で毎日シャンプーするだけです！
気付いた時には手遅れになっていた・・・
ということにならないためにも是非紹介したシャンプーランキングを参考にしてくださいね！
頭皮ケアの第一歩はシャンプーから始めましょう！！
以上（汗かき男性にオススメのシャンプーランキング５！！）でした！！
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