髪の毛がゴワゴワして絡まってしまう。
憧れのサラサラの髪の毛になりたい！
女性なら誰もがサラサラのツヤのある髪の毛に憧れますよね！
しかし現実は理想とは程遠い髪の毛で、
手触りがサラサラな髪の毛を諦めてしまっている人も多いのではないでしょうか？
誰でもサラサラの髪の毛になることは可能です！！
髪の毛の手触りをサラサラにするために大切なのは、
毎日使う「シャンプー」
正しくシャンプーを選んで使い続けることで、
手触りが少しずつ変わり、
憧れのサラサラヘアになりますよ！
今回は
効果がすぐに実感できる！
髪の毛の手触りがサラサラになるシャンプー７選！
をご紹介いたします！
サラサラの髪の毛になりたい方必見の内容です！
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髪の毛の手触りが悪い原因って？？
サラサラとは真逆の
・ゴワゴワ
・キシキシ
・チリチリ
そんな手触りの髪の毛の方も多いです。
実際にお客さんの半分以上は髪の毛の手触りが良くありません。
ではなぜ髪の毛の手触りが悪くなるのでしょうか？
いくつか原因をご紹介いたしましょう。
髪の毛のダメージ
髪の毛の手触りが悪い人の、
ほとんどの人が髪の毛にダメージを受けている状態です。
髪の毛がダメージを受けると、
キューティクルが開きます。
（キューティクルとは髪の毛の表面にうろこ状なってあるものです。）
キューティクルが開いた状態だと、
髪の毛にツヤがなくパサっとした質感に。
髪の毛同士も引っかかり、
絡まりを起こしてしまう原因になります。
髪の毛のダメージの原因としては、
・ヘアカラー
・パーマ
・縮毛矯正
など美容室で髪の毛に薬を使うことで、
負担がかかりダメージが発生してしまいます。
そのほかにも
・紫外線
・ヘアアイロン
など普通に生活しているだけでも、
髪の毛はダメージを受けてしまうんです。
乾燥
ツヤのある髪の毛の水分量は、
約１２％ほどあるといわれています。
それだけ髪の毛に水分が含まれていると、
ツヤのあるキレイなサラサラの髪の毛をキープすることができるんです。
しかし水分量が６〜７％まで減ってしまうと、
髪の毛は乾燥してパサつきを起こします。
手触りも見た目もボサボサした状態になり、
サラサラとは逆の髪質に・・
髪の毛の乾燥対策をしっかりしましょう！
くせ毛
元から髪の毛にうねりがある、
「くせ毛」の人もゴワつきやすい髪の毛です。
くせ毛はストレートの髪の毛に比べると、
水分を保ちにくく乾燥しやすい髪の毛。
しっかり保湿をしないと、
髪の毛がまとまらずに広がってしまいます。
くせ毛の人は普段から保湿しておくと、
髪の毛がまとまり、サラサラの手触りがキープできますよ。
それでもくせがおさまらない人は、
縮毛矯正をかけた方が簡単にサラサラヘアになるのでオススメです。
髪の毛の普段の扱い方
普段からの髪の毛の扱い方が雑だと、
手触りも当然悪くなってしまいます。
・髪の毛をずっと強い力で結ぶ
・ちゃんと乾かさない
・雑に髪の毛を洗う
・ヘアケアを何もしていない
など普段から髪の毛を優しく扱わないと、
ダメージを受けることになりバサバサの髪の毛になってしまいます。
髪の毛は意外と簡単にダメージを受けてしまうものなんです。
髪の毛を扱うときは決して雑に扱わないようにしましょう！
髪の毛の手触りをサラサラにするためには？
では髪の毛をサラサラとした手触りにするためにはどうすれば良いのでしょう？
それはまず
『今使っているシャンプーを見直す』
これから始まります！
シャンプーは毎日髪の毛に使うもの。
シャンプー次第で髪の毛の状態が変わるんです！
良いシャンプーを使うとサラサラに
悪いシャンプーを使うとゴワゴワに
人で例えると食事と同じくらい、
髪の毛にとってシャンプーというのはとても重要なものなんです。
髪の毛の手触りが良くなるのも、悪くなるのも、
あなたが毎日使うシャンプーによって変わります。
「シャンプーは髪の毛の基本をつくるもの」
と思ってシャンプーを選んでくださいね。
では実際にどんなシャンプーを使うと、
髪の毛がサラサラになるのでしょうか？
絶対に市販のシャンプーは使わない！！
あなたはシャンプーはどこで買いますか？
・ドラックストアやスーパー
・美容室
・ネット
などその人によって様々だと思います。
髪の毛の手触りをよくしたいときは、
ドラッグストアやスーパーで売っている、
市販のシャンプーを使うのは絶対やめましょう！
市販のシャンプーを使っている限り、
サラサラでツヤのある髪の毛になることはほとんどありません！
その理由は、
市販のシャンプーの洗浄成分が関係しています。
市販のシャンプーは洗浄力が強い！！
シャンプーの中には、
必ず洗浄成分が入っています。
洗浄成分が入っていないと、
泡立つことも洗うこともできないんです。
そのシャンプーには欠かせない洗浄成分なのですが、
シャンプーによって洗浄力が違います。
特に市販のシャンプーは洗浄力が強いんです。
「洗浄力が強い」と聞くと、
キレイに洗うことができそうなイメージを持つ方も多いのですが、実は真逆。
洗浄力が強いということは、
それだけ刺激が強いということです！
シャンプーを使うたびに、
髪の毛や頭皮にダメージを与えてしまいます。
洗浄力が強いシャンプーを使うことで
・カラーやパーマがすぐになくなる
・肌が荒れるなどの頭皮トラブルの原因
・キューティクルがはがれる
・抜け毛の原因になる
など手触りがサラサラの髪の毛とは、全く違う髪の毛になってしまうんです。
なぜ市販のシャンプーは洗浄力が強いものが多いのか？
髪の毛にダメージを与える洗浄力の強いシャンプーですが、
なぜ市販でたくさん販売されているのでしょうか？
それは「安い」からです！
洗浄成分が強いシャンプーは、
石油が原料の化学成分で作られています。
その成分がすごく安いので、
シャンプー自体もコストを安く販売できるんです。
つまり
髪の毛のことを考えて作られたシャンプーではなく、
売上のことを考えて作られたシャンプーということ。
（逆に髪の毛に良いシャンプーは天然の成分などをたっぷり配合されているので、価格は少し高くなります。）
ドラックストアにはたくさんのシャンプーがありますよね？
髪の毛にダメージを与えるシャンプーでも、
たくさんの種類があり販売されているということは、
それだけ価格でシャンプーを選ぶ人が多いということなんです。
シャンプーを選ぶときに、
・価格
・CMなどで有名だから
などの理由ではなく、
シャンプーの成分を確認して選ぶようにしましょう！
洗浄力が強いシャンプーの見分け方
シャンプーを選ぶときは、
ボトルに記載してある表示成分に注目！
その成分の中に
・ラウレス〜
・ラウリル〜
・硫酸〜
という文字が入っていると要注意！
石油が原料の化学成分が入っている可能性が非常に高く、
洗浄力が強いシャンプーです。
髪の毛がサラサラになるシャンプーとは？
洗浄力の強いシャンプーは、
洗うたびに髪の毛へダメージを与えることになります。
ではどんなシャンプーを使うことで、
ツヤのあるサラサラな手触りの髪の毛になるのでしょう？
そのポイントは２つあります！
洗浄力の優しいシャンプー
やはり洗浄力の優しいシャンプーを使うことが、サラサラの髪の毛にするためには必要です！
洗浄力が優しいシャンプーは、
天然の成分や植物由来の成分が使われていることが多く、
当然髪の毛や頭皮には刺激を与えません。
髪の毛のダメージをケアしながら、
汚れはキレイに落とすことが可能です。
特にその中でもオススメなのが、
アミノ酸系シャンプー！
洗浄力の優しいシャンプーの中でも、
低刺激で１番ダメージケア効果があるシャンプーです。
成分表示に
・ココイル〜
・タウリン〜
・アラニン〜
・サルコシン〜
という成分が１つでも入っていると、
そのシャンプーはアミノ酸系の優しいシャンプーだと言えます。
ぜひ覚えてください！
保湿効果のあるシャンプー
髪の毛の手触りがサラサラになるために大切なのは、
「髪の毛の水分」です！
どれだけ普段から洗浄力の優しいシャンプーを使っていても、髪の毛が乾燥してバサバサになってしまっては意味がありません。
そこで保湿効果があるシャンプーを使うようにしましょう！
髪の毛に水分を与えてその水分を保つことで、
髪の毛の乾燥を防ぎ、ツヤのあるサラサラの髪の毛をキープすることができます。
成分でいうと、
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
などが入っているシャンプーを選ぶことで、
洗うたびに髪の毛と頭皮にうるおいを与えられるのです！
髪の毛をサラサラな手触りにするときは、
・洗浄力の優しい
・保湿効果のある
この２つのポイントがあるシャンプーを使うと、
すぐに効果が実感できますよ！
髪の毛の手触りがサラサラになるシャンプー７選
ではここからは実際に使うと、
髪の毛の手触りがサラサラになるオススメのシャンプーを紹介していきましょう！
どのシャンプーも低刺激で保湿効果も高いので、
手触りの良いサラサラの髪の毛に！
シャンプーと一緒に口コミも紹介しますので、
を購入するときの参考にしてくださいね。
サラサラの髪の毛になりたい方は、
これから紹介するシャンプーを一度使ってみてください！
１：アイレ デューン EX シャンプー
２５０ｍｌ ２２００円（税別）
Global Beauty Japan
ムコタ アイレ デューン EX シャンプー 250ml
楽天
ムコタ アイレ デューン EX シャンプー 250ml
髪の毛のダメージですごく傷んでいる！
そんな方にオススメなのが、
このアイレ デューン EX シャンプー！
特徴は
・ダメージケア
・保水力
この２つの効果を極限まで高めたシャンプーです！
手触りがサラサラになりたい人には、
まずこのシャンプーをオススメします。
使ったその日から効果が実感できますよ！
口コミ
美容院ですすめられて購入しました。
自分の髪質にとっても合っていてしっとり感がすごくあります。
強いごわごわの癖毛ですが、シャンプーだけでかなりさらさらになります。頭皮の状態も良くなり、まだまだこれからも愛用していきたいです♡
引用：https://www.amazon.co.jp/
２：ミレアムシャンプー
８００ｍｌ ２０００円（税別）
Global Beauty Japan
デミ ミレアム シャンプー 800ml
アマゾン
ミレアムシャンプー
アミノ酸系洗浄成分がとても低刺激で、
ダメージを受けたデリケートな状態の髪の毛を優しくケアしてくれます。
洗い上がりもソフトで、
ふわっとした軽いヘアスタイルとの相性は抜群です。
たくさんあるシャンプーランキングでも、
常に上位にランクインする長年人気のシャンプー！
洗浄成分が優しいのに、
低コストなところも人気の理由の１つです！
口コミ
今までは市販のシャンプーとコンディショナー、トリートメントを使っていましたが、アマゾンでの評価が高かったので試しに使ってみました。
最初はあまり違いが判らなかったのですが、3,4日使ってみると髪がサラサラで指どおりがとても軽くなりました。
いままではコンディショナーやトリートメントがないとボサボサしていましたが、シャンプーだけでまとまるようになりました。浮きやすい髪質をしているので、非常にありがたいです。香りは爽やかな微香性なのであまり気になりませんでした。この大容量で低価格はお勧めだと思います。泡立ちもいいので男性なら3,4か月もつのではないでしょうか。
引用：https://www.amazon.co.jp/
３：ビオーブ モイストスキャルプシャンプー
２５０ｍｌ ２４００円（税別）
Global Beauty Japan
デミ ビオーブ モイストスキャルプシャンプー 250ml 【医薬部外品】
楽天
デミ ビオーブ モイストスキャルプシャンプー 250ml 【医薬部外品】
アマゾン
ビオーブ モイストスキャルプシャンプー
肌が弱い
頭皮トラブルが起きやすい
そんな方にはこの薬用シャンプーがオススメ！
有効成分のピロクトンオラミンが、
頭皮トラブルの原因を殺菌し清潔で健康な頭皮にしてくれます。
頭皮を健康にしながら、
髪の毛にはうるおいを与えるモイストタイプなので、
髪の毛の手触りも良くなりますよ！
頭皮トラブルを解決・予防し、
髪の毛がサラサラになる効果があるシャンプーはコレ！
口コミ
洗髪直後でもかゆみがあり、ずっと悩んでいたのですが、これを使ってからは、頭皮がすっきりするというか、とにかく頭がかゆくなくなりました。
私はもう慣れちゃったので感じませんが、初めに使った頃は、頭皮に清涼感もあり、スッキリ・サッパリなシャンプーです。
美容師さんにも褒められるほどサラサラになります。
引用：https://www.amazon.co.jp/
４：THE Organic Original Shampoo
３００ｍｌ ４０００円（税別）
Global Beauty Japan
THE Organic Original Shampoo
楽天
4cmオリジナルシャンプー NET.300mL
天然の植物由来の成分を、
たくさん配合したノンシリコンオーガニックシャンプーです！
ラウロイル加水分解シルクNaという成分が、
保水力が高く、髪の毛のダメージをケアしてくれます。
根元からふわっと立ち上がるような、
弾力ある髪の毛になることが可能です。
エイジングケアにもオススメのシャンプー！
口コミ
エイジングケアというだけあって細い髪が元気になりますｖ
根元の立ち上がりもあるし、サラサラかつややしっとりします。うねりを綺麗に抑えてくれるので、まとまりも文句なし。栄養がぎゅっと入って重く、補修効果がある感じです。驚きなのがオーガニックのクセにやたらカラーリングの補修効果が高いんです。ツヤも出るし。
お高いかと思いましたが、持ちが結構いいのでコスパは悪くないかと。
５：ユント シャンプー モイスト
３００ｍｌ ２０００円（税別）
Global Beauty Japan
デミ ユント シャンプー モイスト 300ml
楽天
デミ ユント シャンプー モイスト 300ml
シャンプーの９０％以上が天然の植物由来の成分でできている、低刺激自然派シャンプーです。
優しい洗浄力でのダメージケアはもちろん、
配合されているヒアルロン酸が髪の毛と頭皮をしっとり保湿してくれます。
まとまりあるサラサラとした髪の毛になりますよ！
可愛いパッケージも女性に人気があります！
口コミ
サラサラになるので大好きです！
乾燥で少し痛んでいた毛先も、洗い終わりスルスルでしっとりになったので、大きいサイズの購入を決めました♪香りも他のシャンプーとは少し違い、甘いけど甘過ぎず、優しくて可愛い感じが気に入ってます(*^o^*)
引用：https://www.amazon.co.jp/
６：カラーケアシャンプー スタイリッシュ
引用：http://www.hoyu-professional.com/product/care/promaster-color-care.html
２００ｍｌ １０００円（税別）
Global Beauty Japan
ホーユー プロマスター カラーケア シャンプー【スタイリッシュ】 200ml
楽天
ホーユー プロマスター カラーケア シャンプー【スタイリッシュ】 200ml
名前の通りヘアカラーをしている人にはオススメ！
ヘアカラーの持ちを良くしながら、
ダメージをケアしてくれるシャンプーです！
そのほかにも
・UVケア
・頭皮ケア
も同時にすることが可能なので、
カラーも髪の毛もキレイなままキープできます。
その中でもこのスタイリッシュは、
軽くサラサラっとした洗い上がりが可能です。
口コミ
色々な口コミを見て試しに買ってみましたが、私にはすごく合っていました！
肌も髪もオイリーで乾かしてもすぐにベタついて困っていましたが、これを使ってからは髪がサラサラで綺麗にまとまります。香りも美容院のシャンプーって感じで私はかなり好きです。
ここ最近で一番良かったシャンプーです。合うか不安でしたが買って大正解でした。
引用：https://www.amazon.co.jp/
７：コタ アイケアシャンプー
３００ｍｌ ２５００円（税別）
大人気のサロンシャンプーのアイケアシリーズからは、
アイケアシャンプー ５
がオススメです！
ケラミドロールという独自の成分が、
髪の毛のダメージ部分をしっかり補修し、
ツヤのあるサラッとした髪の毛に変えてくれます。
美容師からも支持する声が高く、
とても満足度の高いシャンプーです。
プロが認めた効果を、
美容室だけでなく自宅でも実感できますよ！
口コミ
5年くらい前から愛用中です。
もともと9番を使っていましたが、かおりに惹かれ5番のジャスミンに変更しました。
洗い上がりもさっぱり、サラサラでお気に入りです。
引用：http://www.cosme.net/
アウトバストリートメントを使うのもオススメ！
髪の毛をサラサラな手触りにしたいときは、
シャンプーを変えることから始まりますが、
もう１つオススメなのがアウトバストリートメントです！
アウトバストリートメントは、
洗い流さないトリートメントのこと。
実際に使っている方もいると思います。
洗い流さないトリートメントは、
濡れた状態の髪の毛につけてかわかることで、
髪の毛の内部にしっかり浸透するので
・ダメージケア効果
・保湿効果
にすごく適しています。
シャンプーとアウトバストリートメントを同時に使うことで、
より早くサラサラな質感の髪の毛になりますよ！
その中でも人気なのがこのアウトバストリートメントです！
ミルボン ディーセス エルジューダ MO
Global Beauty Japan
ミルボン ディーセス エルジューダ MO 120ml
アマゾン
ディーセス エルジューダ MO
髪の毛の水分量を維持する効果があり、
手触りの良いまとまる髪の毛に仕上げてくれます。
硬い髪の毛を柔らかい質感に変えてくれる、
大人気のオイルタイプのトリートメントです。
ぜひシャンプーと一緒に、
このトリートメントも一緒に使ってみてください！
普段の髪の毛の扱い方も重要！
髪の毛の手触りが悪くなる原因で、
普段の髪の毛の扱い方が雑だと、ダメージを受けて手触りが悪くなると紹介しました。
絡まりや切れ毛の原因にもなってしまいます。
特に気をつけて欲しいのは
・洗い方
・乾かし方
の２つです！
この２つの方法が雑だと、
いくら髪の毛に優しいシャンプーを使っていても、
髪の毛がサラサラになることはありません！
洗い方と乾かし方のポイントを簡単に紹介しましょう。
洗い方のポイント
髪の毛は濡れている状態が、
１番ダメージを受けやすくデリケートな状態です。
洗い方次第ではキューティクルがボロボロになってしまうこともあります。
洗い方のポイントはこの３つ
①洗う前にブラシで絡まりをなくす
②シャワーの温度は３８度
③ゴシゴシと強い力でこすらない
この３つです！
特に洗うときに強い力を使う人は多いのですが、
デリケートな状態の髪の毛同士を強い力で擦り合わせると、
摩擦でダメージを受けてしまいます。
気をつけてくださいね！
乾かし方のポイント
髪の毛は絶対にドライヤーを使って乾かすようにしてください！！
その時の乾かし方も、
髪の毛の手触りに関係する重要なことなんです。
乾かすときに大切なのが、
「乾燥させすぎないこと」
ドライヤーの熱風を当てすぎると、
ダメージがない髪の毛でも必ず乾燥してしまいます。
髪の毛を乾燥させすぎないように乾かすためには、
乾かす前に
髪の毛を上下【表面】と【内側】の２つに分けてピンで留めます。
えりあし（内側）
↓
サイド（内側）
↓
ピンを外す
↓
全体の表面を乾かす
このように乾かしにくい場所から先に乾かすことで、
髪の毛を乾かしすぎることがなくなり、
全体がツヤのある髪の毛に乾かすことができます。
美容室で乾かしてもらった時って、
髪の毛サラサラですよね？
その秘密は髪の毛を乾燥させずに、
水分を残しながら乾かすので、
手触りの良いツヤのある仕上がりになるんですよ！
今日からやってみてくださいね！
生活習慣も髪の毛の手触りに影響がある！？
髪の毛は生活習慣が乱れることでも、
手触りに影響が出てしまうんです。
髪の毛は肌と同じタンパク質と水分でできています。
・睡眠不足
・栄養不足
・ストレス
など生活習慣が乱れると、
肌が荒れてしまいますよね？
それと同じように、
髪の毛もダメージを受けてしまうんです。
肌が荒れているときは、
髪の毛の状態も悪いということ。
お肌や髪の毛のためにも、
日頃から体に良い生活習慣を送るように心がけましょう！
まとめ
今回は髪の毛の手触りが気になる方に
使ってすぐに効果を実感できる！
髪の毛の手触りがサラサラになるシャンプーを紹介させていただきました！
手触りをサラサラにしたいときは、
・洗浄成分が優しい
・保湿効果がある
この２つの特徴があるシャンプーを使い続ければ、
髪の毛の手触りは良くなりサラサラの質感になります。
今回紹介した成分がしっかり入っているか確認して、
シャンプーを選ぶようにしてくださいね。
迷ったときは一度今回紹介したシャンプーを使ってみてください！
必ずダメージを改善し髪の毛をサラサラな手触りにしてくれますよ。
その他にも髪の毛の手触りが良くなる
・洗い方
・乾かし方
は今日からできることなので、
ぜひやってみてくださいねー！
理想のサラサラの髪の毛を手に入れましょう！
以上（すぐに効果を実感！髪の毛の手触りがサラサラになるシャンプー７選！）でした！
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