「ここ最近髪の毛にハリ・コシがなくなってきた・・」
「昔に比べてボリュームが出しにくい・・」
そう思うことありませんか？
髪の毛は年齢を重ねるごとに、
ハリコシがなくなってしまいやすいんです。
「このまま抜けて髪の毛が減っていくのかな・・」
と不安になる人も多いはず。
しかしそんなことありません！
シャンプーで髪の毛や頭皮をケアすることによって、髪の毛のハリコシを取り戻すことができます！！
今回は
髪の毛にハリ・コシが出るシャンプー７選を紹介いたします！
ハリコシがなくて悩んでいる方は必見です。
あなたのお悩みを解決します！
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髪の毛のハリ・コシって何？
「髪の毛のハリやコシってよく聞くけど何？」
と詳しくわからない人もいると思います。
髪の毛のハリとコシは
ハリ・・髪の毛の弾力
コシ・・髪の毛の強度
のことです！
ハリコシがある髪の毛は弾力があり、太くて強い髪の毛。
なので髪の毛にツヤがあって、
ふわっとボリュームも出やすいんです。
逆にハリコシのない髪の毛とは、
弾力がなく細い髪の毛のこと。
引っ張ると簡単に切れてしまうほどの強度です。
髪の毛にハリコシがなくなるということは、
昔に比べて髪の毛が弱くなっているということです。
では何が原因で髪の毛が弱くなり、
ハリコシがなくなってしまうのでしょうか？
髪の毛のハリコシがなくなる原因
髪の毛のハリコシがなくなる原因はいくつかあります。
１つの場合もあれば、
複数の原因が重なることもあるんですよ。
対策をする前に原因を知ることがヘアケアの第一歩です！
まずはなぜ髪の毛のハリコシがなくなったのか、
その原因を知っておきましょう！
髪の毛のダメージ
健康な髪の毛は、
中に水分とタンパク質がぎっしり詰まっている状態です。
その状態だと髪の毛がツヤやハリコシが出ます。
しかし
・ヘアカラー
・パーマ
・縮毛矯正
・紫外線
などで髪の毛がダメージを受けると、
表面にあるキューティクルがはがれてしまい、
そこから水分やタンパク質が外に流れ出てしまうことに。
あまりにダメージがひどくなると、
髪の毛の中身がスカスカの状態になるので、
強度が弱いハリコシのない髪の毛になってしまいます。
・繰り返しカラーやパーマをしている。
・日頃からヘアケアをしていない
そんな方は髪の毛のダメージが原因で、
ハリコシを失っている可能性が高いです。
老化
年齢を重ねていくことで、
徐々に細胞が弱っていき様々な影響があります。
特に肌のたるみやシワが、
気になる女性の方も多いはず！
髪の毛も同じように老化の影響を受けます。
髪の毛を作る「毛母細胞」の働きが老化によって衰えてしまうんです。
毛母細胞の働きが弱くなると、
太く健康な髪の毛は育ちにくく、
ハリコシのない、細くてヒョロヒョロっとした髪の毛が生えてきてしまいます。
体の老化は３０歳を過ぎてから少しづつ始まり、
誰にも止めることはできません。
しかし老化を遅らせることは可能です！
ずっと髪の毛のボリュームをキープするためには、
早めのうちに老化対策、エイジングケアを始めることをオススメします！
頭皮トラブル
頭皮は髪の毛が生えてくる土台。
頭皮が何かトラブルや炎症を起こしているときは、
健康で丈夫な髪の毛が生えてきません！
よく
髪の毛は植物で
頭皮が土
と例えられます。
栄養や水分がない乾燥した土には、
植物が育ちませんよね。
それと同じように、
頭皮も健康な髪の毛が生えてきやすいようにキーブすることが大切です。
頭皮が
・かゆい
・フケが出ている
・赤みが出ている
・シャンプーなどがしみる
・頭皮ニキビができている
この中の１つでも当てはまる人は、頭皮がトラブルを発生している可能性があります。
そのまま放っておくと、
「ハリコシがない」だけじゃなく、
「抜け毛」という悩みにもなってしまうので、
頭皮のケアはしっかりしてあげてくださいね！
生活習慣の乱れ
・睡眠不足
・偏った食生活
・ストレス
・運動不足
など生活習慣が乱れることでも、
髪の毛はハリコシをなくしてしまうんです。
生活習慣が乱れると、
体内のホルモンバランスも乱れます。
ホルモンバランスが乱れることで、
体の機能が正常に働かなくなり、
髪の毛にちゃんと栄養が届きません。
つまり髪の毛が栄養不足になってしまうということです。
もちろん髪の毛は弱くなり、
ボリュームがなくなったペタッとした髪の毛に。
まず髪の毛にハリコシがなくなったと感じた時は、
生活習慣が乱れていないか振り返ってみましょう！
生活習慣の乱れを解決することで、
髪の毛のボリュームの悩みも解決することができます！！
シャンプーでハリコシが出る髪の毛になるの？
「本当にシャンプーを使うだけでハリコシが出るの？」
そう思う方もいるでしょう！
シャンプーでハリコシのある髪の毛にすることは可能です！！
髪の毛にハリコシがなくなる原因は、
・髪の毛のダメージ
・老化
・頭皮トラブル
・生活習慣の乱れによる栄養不足
とご紹介しましたが、
それをすべて解決できるのがシャンプーです！
シャンプーは
・ダメージケア
・頭皮ケア
・エイジングケア
を同時にすることができます。
さらに髪の毛自体にしっかり栄養を与えてくれるので、
栄養不足も解決。
髪の毛からハリコシがなくなる全ての原因を、
シャンプーで解決することができるということです！
もちろんどんなシャンプーでも使えば良いというわけではありません。
続いては髪の毛にハリコシが出るシャンプーのポイントをご紹介していきます！
髪の毛にハリコシが出るシャンプーとは？
「どんなシャンプーを使えばハリコシが出るんだろう？」
そんなあなたに！
どんなシャンプーを使えば髪の毛にハリコシが出るのかをご紹介しましょう！
たくさんの種類があるシャンプーの中から、
そのシャンプーを選んで使い続けると、
髪の毛のハリコシが復活してふわっとボリュームが出るようになりますよ！
ぜひシャンプーを選ぶときに
参考にしてくださいね！
洗浄力の優しいシャンプー
シャンプーの中には必ず洗浄成分が入っています。
その洗浄成分が優しいシャンプーを使うことがオススメです！
優しい洗浄力ということは、
それだけ低刺激ということ。
髪の毛や頭皮に負担をかけることなく、
キレイに洗うことが可能です。
その中で特にオススメなのが、
アミノ酸系シャンプー！！
アミノ酸系シャンプーとは、
洗浄成分にアミノ酸が配合されているシャンプーです。
髪の毛の主成分はタンパク質。
タンパク質はアミノ酸が集まってできたもの。
つまり
髪の毛＝タンパク質＝アミノ酸
ということです！
ダメージを受けた髪の毛に、
アミノ酸系シャンプーを使うことで、しっかり栄養補給できダメージをケア！
使い続けることで健康な髪の毛になります。
シャンプーの中で１番ヘアケアできるのが、
アミノ酸系シャンプーなんです！
シャンプーの成分の中に
・タウリン〜
・グルタミン〜
・アラニン〜
・サルコシン〜
という成分が入っていると、
そのシャンプーは優しい洗浄成分のアミノ酸系シャンプーです。
シャンプーはアミノ酸系シャンプーが断然オススメ！
頭皮をケアできる効果があるシャンプー
・頭皮トラブルが起きている
・肌が荒れやすい体質
の方は頭皮をケアしながら洗える効果があるシャンプーもオススメです！
頭皮トラブルが起きていたり、
肌が荒れやすいということは、
頭皮がデリケートな状態。
使うシャンプーの成分に気をつけなければいけません。
もちろんアミノ酸系シャンプーは肌にも優しくてオススメですが、頭皮トラブルを解決しながら洗うことができる薬用シャンプーもオススメです！
フケやかゆみを抑えることができ、
炎症やニオイの発生の原因も解決できるので、
健康でキレイな頭皮を維持することができます。
その中でも薬用有効成分である
ピロクトンオラミンが配合されているのがオススメ！
デリケートな頭皮を日頃からシャンプーでケアすることで、
健康な頭皮を維持することができ、ハリコシのある髪の毛も生えてきます。
頭皮が弱い人は、
まず頭皮が健康な状態を作ることを心がけましょう！
エイジングケア効果があるシャンプー
老化が原因で髪の毛のボリュームに悩む方には、
やはりエイジングケア効果のあるシャンプーがオススメです！
植物エキスやタンパク質がしっかり配合されたシャンプーを使うことで、頭皮や細胞の老化を遅らせることができて、いつまでもふわっとハリコシのある髪の毛をキープすることができます。
頭皮にハリを与えてくれる、
ヒアルロン酸を配合しているシャンプーや、
天然の植物から抽出されたエキスを使った、
オーガニックシャンプーも老化を遅らせる効果があるのでオススメです！
しっとりまとまるタイプのシャンプーは使わない
シャンプーは大体２つのタイプに分かれます。
・さっぱり洗い上がるタイプ
・しっとりまとまるタイプ
と同じシャンプーでも、
洗い上がりの質感が違う２つのタイプがあるんです。
「髪の毛の広がりが気になるからなぁ・・」
としっとりまとまるタイプを選ぶのはあまりオススメできません。
しっとり髪の毛がまとまるタイプのシャンプーは、
油分が多めに配合されていることが多いんです。
細くてハリコシのない髪の毛に使うと、
ペタッとしてしまいさらにボリュームがなくなってしまうことに。
ふわっとボリュームを出したい時は、
さっぱりと軽い洗い上がりになるシャンプーを選びましょう！
シャンプー中の頭皮マッサージもオススメ
シャンプーをしている時に、
頭皮マッサージをすることもオススメです！
頭皮マッサージをすることで、
頭皮の血行が良くなり頭皮や髪の毛に栄養が行き渡りやすくなります。
栄養不足で髪の毛のハリコシがない時は、
効果ありますよ！
頭皮マッサージといっても、
難しいことは何もありません！
両手全体で頭皮を包むように手を当てて、
大きく回すようなイメージで頭皮を揉むだけで十分効果があります。
血行を良くなると、
抜け毛予防にもつながるので、ぜひシャンプー中に頭皮マッサージをしてあげてください！
髪の毛にハリコシが出るオススメのシャンプー７選
ここからはオススメのシャンプーを７つご紹介していきましょう！
今まで紹介した
・ヘアケア
・頭皮ケア
・エイジングケア
の効果ある選りすぐりのシャンプーをご紹介いたします！
実際に使った方の口コミもシャンプーと一緒に、
紹介しますので参考にしてくださいね。
「自分でシャンプーを選べない・・」
そんな方は今から紹介するシャンプーを使えば、
間違いありません！！
１：ミレアムシャンプー
８００ｍｌ ２０００円（税別）
Global Beauty Japan
デミ ミレアム シャンプー 800ml
アマゾン
ミレアムシャンプー
優しいアミノ酸系の洗浄成分が、
すごくマイルドに頭皮と髪の毛をキレイに洗ってくれます。
とても低刺激なので、
手や頭皮が荒れやすい人でも安心して使えますよ！
さらっと軽い洗い上がりが、
髪の毛にふわっとした自然なボリュームを出してくれます。
アミノ酸系のシャンプーの中でも、
価格が安いのも人気の理由の一つです。
口コミ
ハリ・コシ・ツヤが復活!!
解析をみてどうかな?って思いつつ購入してみました。そしたら驚きの効果で正直ビックリ!しました。もともと市販の物を使っているときはシャンプーだけだとパサつく、コンディショナーを使うと髪がペタっとなり、あぁ歳もとり老化現象で髪も元気がなくなってきたんだなぁとあきらめていました。でも今はものすごく髪が元気になってきたのがわかります!ちなみに自分はシャンプーだけを使っています。シャンプー選びってすごく大事なんだぁとあらためて実感しました。
引用：https://www.amazon.co.jp/
２：エクリナール スキャルプシャンプー
３００ｍｌ ２４００円（税別）
Global Beauty Japan
デミ エクリナール スキャルプ シャンプー [医薬部外品] 300ml
楽天
デミ エクリナール スキャルプ シャンプー [医薬部外品] 300ml
薬用有効成分のピロクトンオラミンが配合された、
薬用シャンプーです。
「２０代から始めるトータルスキャルプケア」
ということで頭皮のトラブルから髪の毛のダメージケアまで、
幅広い効果が期待できます。
薬用シャンプーの中でも泡立ちがよく、
使い心地が良いシャンプーです。
口コミ
使い始めてから、15年位でしょうか。
抜け毛が少なく、なんといっても、
夏場の暑い時の頭皮のにおいが無く、すっきりとして
頭が軽いです。
使ってすぐに、髪の毛のボリュームが出る効果がわかると思います。
家族中でのファンです。
引用：https://www.amazon.co.jp/
３：THE Organic Original Shampoo
３００ｍｌ ４０００円（税別）
Global Beauty Japan
THE Organic Original Shampoo
楽天
THE Organic Original Shampoo
天然の植物由来の成分が配合された、
ノンシリコンオーガニックシャンプーです！
髪の毛に優しいのはもちろん、
配合された冬虫夏草エキスが頭皮に栄養を与えるので、エイジングケア効果もあります。
老化によって元気が無くなった髪の毛に、
弾力と太さを与えてハリコシが復活しますよ！
今注目のオーガニックシャンプーの１つです！
口コミ
このシャンプーは柔らかい、そしてリアルな薔薇の香りが心地よく、泡だちも良く柔らかい泡で洗い流すときの泡切れも良いです。
髪はふんわり、スタイリングもしやすく綺麗なツヤもでてとても良いです。髪の少ない方、猫っ毛の方におススメですね。
エイジングケアというだけあって細い髪が元気になりますｖ
引用：http://4cm.shop-pro.jp/?mode=f1
４：ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー
２５０ｍｌ ２４００円（税別）
Global Beauty Japan
デミ ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー 250ml 【医薬部外品】
楽天
デミ ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー 250ml 【医薬部外品】
アマゾン
ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー
現在頭皮が荒れている。
頭皮がベタつきやすいのが悩み。
そんな方にオススメなのがこの薬用シャンプーです！
薬用有効成分が配合されていながら、
洗い上がりはサッパリとした質感に。
頭皮と髪の毛が健康になり、
油分も無くなるのでハリコシのある強い髪の毛に。
頭皮の汚れを浮き上がらせて洗うので、
オイリー肌の人の頭皮でも汚れを残さずにキレイに洗い流してくれます。
頭皮をケアして守りながら、
しっかり洗えて清潔な頭皮を維持できますよ。
口コミ
美容院で勧められて、最近髪の毛が貧相になってきた旦那さんのために購入しました。
旦那さんいわく、髪にハリとコシが出ていいということです。頭皮のトラブルもなくなったといっています。
引用：https://www.amazon.co.jp/
５：プラーミア バランシングスカルプソープ
２００ｍｌ １８００円（税別）
Global Beauty Japan
ミルボン プラーミア バランシングスカルプソープ【医薬部外品】 200ml
楽天
ミルボン プラーミア バランシングスカルプソープ【医薬部外品】 200ml
アマゾン
プラーミア バランシングスカルプソープ
こちらは薬用シャンプーと
エイジングケアシャンプーの両方の効果を持ったシャンプーです。
その中でも注目の成分が
黒大豆エッセンス。
女性ホルモンの働きをサポートしてくれる効果があり、
髪の毛の成長の手助けをしてくれます。
老化で弱った髪の毛を元気に。
頭皮はキレイに健康な状態に。
２つの悩みをこのシャンプー１つで解決できます！
口コミ
頭皮が赤く炎症を起こしており、カラーリングやパーマによるダメージが強かったのですが、一か月ほど使用してみて、髪質が柔らかく、ふんわりとしました♡
引用：https://www.amazon.co.jp/
６：ケアテクトHB カラーシャンプーV
３００ｍｌ ２０００円（税別）
Global Beauty Japan
ナプラ ケアテクトHB カラーシャンプーV ３００ｍｌ
楽天
ナプラ ケアテクトHB カラーシャンプーV ３００ｍｌ
人気のノンシリコンシャンプーからは、
ケアテクトHB カラーシャンプーVがオススメです！
シャンプーに配合されているヘマチンが、
髪の毛の主成分のケラチンと結びつき、
ダメージを補修してくれながら弾力のある太い髪の毛にしてくれます。
このVタイプはズバリ「ハリコシが出るタイプ」
なので使い続けることでふわっとボリュームが出る髪の毛になるんです。
ボリュームのない髪の毛とはオサラバできます！
口コミ
私はこのシャンプー以外は使えません。
良く洗い流さないとぬるっとしますが、ハリ、コシは見違えるほど良くなりました。髪質の改善にはいいんじゃないでしょうか。あと、劣化が早いのであまり湿気のある環境においとくのは良くないですね。
引用：https://www.amazon.co.jp/
７：オージュア エクイアル シャンプー
２５０ｍｌ ３５００円（税別）
楽天
オージュア エクイアル シャンプー
「つむじの部分がペタッと潰れてしまう・・」
そんなお悩みの方に、
オススメのシャンプーがエクイアルシャンプーです！
このシャンプーを使うと、
髪の毛に不足しているタンパク質を補うことができ、
根元からふわっとした弾力のある髪の毛になります。
年齢的な髪の毛のボリュームダウンを解決することができますよ！
使った人の満足度が高い、
人気のシャンプーです！
口コミ
私の髪は、猫っ毛で細く長さも腰まであるスーパーロングなので長さがある分、重みで根元がぺちゃんこになってしまうのですが、エクイアルはふんわりして根元の立ち上がりが良くなると聞き購入を決めました。
実際使ってみたところ、確かにふんわりします。
ふんわり柔らかくさせたい方にはお勧めなシャンプーです☆
髪の毛にハリコシを出すにはヘッドスパも効果あり！
みなさんヘッドスパってされたことありますか？
数年前から徐々に人気が出てきたメニューで、
今では美容室には必ずある定番のメニューです。
そんなヘッドスパも髪の毛にハリコシを出す効果があります！
ヘッドスパの効果は
・頭皮の汚れを落とす
・マッサージで血行促進
・リラックス効果でストレス解消
が主な効果です。
つまり頭皮が清潔になり、
血行が良くなるので髪の毛が育ちやすい環境を作ってくれるものなんです！
毎日シャンプーをしていても取れにくい、
毛穴の奥に詰まった汚れもしっかり洗い流すことができます！
ぜひ一度試してみてください！
育毛剤を使うとさらに効果がアップ！
毎日使うシャンプーは大切ですが、
一緒に育毛剤を使うことでその効果はさらにアップします！
育毛剤と聞くと、
「髪の毛が生えてくるためのもの」
というイメージがありますが、
育毛剤とは
・髪の毛が生えてくるように頭皮に栄養を与えるもの
です！
シャンプーで髪の毛に栄養を与え、
育毛剤で頭皮に栄養を与えることで、さらに効果が期待できます！
その中でもオススメなのがこちら！
ロレアル セリオキシルデンサーヘア
９０ｍｌ ６５００円（税別）
Global Beauty Japan
ロレアル セリオキシルデンサーヘア90ml
楽天
ロレアル セリオキシルデンサーヘア90ml
頭皮にたっぷり栄養分と水分を補給してあげることで、
うるおいのある健康な頭皮になります。
髪の毛が生えてくるために、
ベストな状態の頭皮を維持することができるんです。
・髪の毛が太くなる
・弾力アップ
・抜け毛予防
などの効果があるので、
髪の毛のボリュームが悩みの方にぴったりの育毛剤です！
使いやすいスポイト状になっているので、
簡単に頭皮全体にムラなくつけることができます。
今まで育毛剤を使ったことがない方でも、
とても簡単に使えて効果が実感できる育毛剤です。
男女関係なくオススメの育毛剤！
まとめ
今回は髪の毛のボリュームに悩む方に
「髪の毛にハリ・コシが出るシャンプー」
をご紹介させていただきました！
髪の毛からハリコシがなくなってしまう原因は、
・ダメージ
・老化
・頭皮の状態
が主な原因。
それをすべて解決してくれるのが、
シャンプーです！
洗浄力の優しい、
髪の毛や頭皮をケアしてくれるシャンプーを使うことで、髪の毛のハリコシは復活して元のボリュームのある髪の毛に戻ります。
今回紹介したシャンプー７つは、
どれもハリコシが出る効果が規定できるので、
シャンプーを新しく購入するときの参考にしてくださいねー！
ヘッドスパをしたり、育毛剤を使うことで、
さらに髪の毛のボリュームアップ効果も期待できますよ！
髪の毛のボリュームはあなたの髪の毛のケア次第です！
以上（ボリュームの悩みを解決！髪の毛にハリ・コシが出るシャンプー７選！）でした！
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