アトピー肌の方ってシャンプー選び大変ですよね？
シャンプーによっては頭皮が荒れてしまったり、頭皮トラブルが起きる原因になってしまいます。
アトピー半端ないって！とシャンプー選びを失敗したアトピー肌の佐藤くん↑↑
佐藤くんのようにはなりたくないですよね？笑
それなら正しいシャンプー選びをしましょう！
実際にアトピー肌のお客様から
「どんなシャンプーを使えばいいかな？」
ということをよくご相談していただきます。
そんな方には低刺激のオーガニックシャンプーがオススメ！
頭皮に優しいオーガニックシャンプーを使うことで、刺激を与えずにケアしながら洗うことが可能です！
この記事ではアトピー肌の方にオススメするオーガニックシャンプーランキングをご紹介します！！
低刺激で頭皮に優しい、さらに髪の毛のダメージケアができる人気のオーガニックシャンプーをばかり集めたランキングです。
健康な頭皮をキープするにはまずシャンプーから！
ぜひシャンプー選びの参考にしてください！
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アトピー肌の方にはオーガニックシャンプーがオススメです！
僕がアトピー肌の方にオーガニックシャンプーをオススメする理由は肌に優しいからです！
オーガニックシャンプーとは天然の植物成分が配合されているシャンプーです。
天然の成分が使われているシャンプーなので頭皮が荒れやすいアトピー肌の方でも安心して使えますよね。
ただし！
実は全てのオーガニックシャンプーが低刺激かというと実際そうではありません！
最近はオーガニックシャンプーの種類が増えてきていて、中には刺激がすごく強いオーガニックシャンプーも発売されています。
そんなオーガニックシャンプーを選ばないためにもオススメの選び方をご紹介いたしましょう！
アトピー肌の方にオススメするオーガニックシャンプーの選び方を紹介！
オーガニックシャンプーを選ぶ時は配合されている成分に注目してください！
シャンプーのボトルにどんな成分が配合されているか書いてありますよね？
あの小さくて読みにくいやつです笑
その成分を確認して
・低刺激の成分配合
・保湿効果が高い成分配合
・シリコン系成分が入っていない
この３つを確認してください！
それぞれについて詳しく説明していきましょう。
低刺激の成分が配合されている
・タウリン〜
・グルタミン〜
・ベタイン〜
・アラニン〜
・サルコシン〜
これらの名前の成分は低刺激の洗浄力が弱い成分です！
シャンプーを選ぶ時は必ずこの成分が配合されているシャンプーを選んでください。
この成分が配合されているシャンプーは頭皮を優しく洗いながらケアすることができるシャンプーです！
保湿効果が高い成分が配合されている
アトピー肌の方は肌の乾燥も気になりますよね？
肌は水分があると頭皮をダメージから守ってくれるバリアのような働きをしてくれます。
ですが、アトピー肌や頭皮が荒れやすい方は乾燥していることが多くて常にデリケートな状態です。
シャンプーでしっかり頭皮を保湿してあげましょう！
オーガニックシャンプーはアルガンオイルなど植物系のオイルが配合されている場合が多いです。
しっかりシャンプーを選ぶ時は植物オイルが成分表に表示されているかチェックしてみてください！
ノンシリコンタイプのものを選んでください
シリコンは頭皮が弱い人が使うと荒れてしまう原因に。
髪の毛の手触りが良くなっても頭皮が荒れてしまい抜け毛が発生してしまうと意味ありません！
なるべくシリコンが入っていない「ノンシリコン」と表示されているシャンプーを選ぶのがオススメ！
アトピー肌の方はシャンプーを選ぶ時にこの３つの成分を確認する！ということを覚えておいてくださいね！
アトピー肌の方はこのシャンプーだけは絶対に選ばないで！！
実はアトピー肌の方に絶対に使って欲しくないシャンプーがあります。
それが洗浄力の強いシャンプーです。
・ラウリル〜
・ラウレス〜
・硫酸〜
という名前の成分が配合されているシャンプーは洗浄力が強いシャンプーなんです！
この成分は食器用洗剤によく使われる成分。
アトピー肌の方が食器用洗剤で手を洗うとどうなるかは想像つきますよね・・。
それと同じことが頭皮で起こります！
危険です！！！
この成分が配合されているシャンプーって結構多いんですよ。
（オーガニックシャンプーに限らず）
特に市販の価格の安いシャンプーはほとんどこの成分が配合されています！
まずは今あなたが使っているシャンプーの成分を確認してみてください！
洗浄力が強いシャンプーについてはこちらで詳しく紹介しています↓↓
洗浄力が強いシャンプーとは？特徴やメリットデメリットをご紹介！
アトピー肌の方にオススメのオーガニックシャンプーランキング！
では本題のアトピー肌の方にオススメのオーガニックシャンプーランキングを紹介していきましょう！
今回紹介するシャンプーは低刺激の保湿効果が高いオーガニックシャンプーです。
使い続けることで頭皮がケアできて荒れにくい環境をキープしてくれます！
もちろん刺激の少ないノンシリコンタイプです！
その中でも口コミ評価が高いものからランキング上位にしました。
シャンプーと一緒に実際に使われた方の口コミも紹介しますのでシャンプー選びの参考にしてくださいね。
Global Beauty Japanの商品ページではさらに詳しく紹介していますので、気になったシャンプーがあればチェックしてみてください！
第１位 ココナチュラシャンプー
４００ｍｌ １８００円（税別）
Global Beauty Japan
ココナチュラ シャンプー ４００ｍｌ
アマゾン
ココナチュラ シャンプー
水と５つの低刺激成分しか配合されていないシャンプー。
ノンシリコン、無着色、無香料なので頭皮に与える刺激は最低限！
使い続けることで頭皮の本来のコンディションに戻してくれるシャンプーです。
その低刺激さから赤ちゃんの肌にも使えます！
頭皮が荒れやすい、アトピー肌の方はまずこのシャンプーを使ってみてください！
男性にも女性にもリピーターが多い低刺激シャンプーです。
口コミ
カラーリングが出来ないくらい頭皮が荒れてしまった時に
美容院で勧められて以来、使い続けています。洗い上がりはふんわり、サラサラ。
流す時も、軋みを感じることはありません。年齢のせいか気になり始めていた
髪のコシとボリュームの減りも、
あまり感じなくなりました。取扱店が少ないのが難点ですが、
頭皮の弱い方にはぜひ使ってみて頂きたい一品です。
引用：https://www.cosme.net/
第２位 ユントシャンプー シルキー
３００ｍｌ ２０００円（税別）
Global Beauty Japan
デミ ユント シャンプー シルキー 300ml
アマゾン
ユントシャンプー シルキー
低刺激のオーガニックシャンプーでオススメなのがこのユントシリーズ。
その中でもどんな髪質にも合いやすいシルキータイプのシャンプーがオススメ！
ヒアルロン酸やコラーゲンが頭皮にもしっとりうるおいを与えてくれますよ。
ヘアケア効果も高いのでヘアカラーやパーマをされている方にもオススメです。
そのほかのユントシャンプーシリーズが知りたいという方はこちらで紹介していますので参考にしてください！
人気ボタニカルシャンプー【ユント】の正しい選び方！髪質に合うタイプを選ぼう！
口コミ
弱ってきたので、地肌に優しいタイプを探していて、
こちらに行きつきました。泡立ちも優しくて、洗い流した後はすっきりしてます。
キュッとした感触で、人によってはこれがキシキシすると感じるかもしれませんが、
余計なものがきちんと落とされた感じで、この感触は好きです。そして他の方もコメントしていますが香りが素晴らしい。
アロマとはちょっと違う甘さなのですが、嫌みじゃない、さわやかな甘みです。
いずれにせよ、いいものに出会えました。
引用：https://www.cosme.net/
第３位 アジューダ ドルチェ ウル シャンプー
３００ｍｌ ２０００円（税別）
Global Beauty Japan
アジューダ ドルチェ ウル シャンプー ３００ｍｌ
アマゾン
アジューダ ドルチェ シャンプー
植物オイルや植物エキスが１０種類以上配合されたオーガニックシャンプー。
植物の成分をたっぷり配合することでケア効果と保湿効果を高めたシャンプーになっています！
頭皮だけではなく髪の毛もしっとりまとめてくれるので、広がりやすい剛毛やくせ毛の方にもオススメです。
かわいいパッケージも女性からの人気の理由の１つですね。
口コミ
シャンプーで髪質が変わったのは初めてです。
硬くてまとまらない髪が、ふんわりさらさらにまとまるようになりました。
さわやかで甘いフローラル系の香りも、本当に好きです。
ドラッグストアなどで買えるシャンプー類の香料は、私には強くて苦手なのです。高めなので、他に安くてよいシャンプーないかなと探していましたが、やっぱりこれが一番合っているので、今はネットで詰め替えタイプをまとめ買いしています。
引用：https://www.cosme.net/
第４位 THE Organic Original Shampoo
３００ｍｌ ４０００円（税別）
Global Beauty Japan
THE Organic Original Shampoo
楽天
THE Organic Original Shampoo
石川県にある美容室がプロデュースして作った本格的なオーガニックシャンプーです。
天然のツバキ油が頭皮にしっとりうるおいを、貴重な冬虫夏草エキスが敏感な頭皮をしっかりケア。
今までシャンプーで頭皮が荒れた経験のある方もこのシャンプーに変えただけで荒れなくなったという口コミも多かったですね。
かなり泡立ちも良いのでコスパも抜群！！
口コミ
ノンシリコンでオーガニック植物成分、天然油来成分がとても気に入っています！
ノンシリコンはギシギシするイメージだったのですが、シャンプーだけで、髪がしっとりして指通りも滑らかになりました。
これには驚きました。 トリートメントをしたならわかるのですが、シャンプーだけでここまでとは思ってもなかったです。お高いかと思いましたが、持ちが結構いいのでコスパは悪くないかと。
引用：http://4cm.shop-pro.jp/?mode=f1
第５位 モンゴ流シャンプー 薬用オーガ二クス
３００ｍｌ ３４００円（税込）
アマゾン
モンゴ流 シャンプー 薬用オーガニクス [医薬部外品]
楽天
モンゴ流シャンプー 薬用オーガ二クス
数々の雑誌やシャンプーランキングでも取り上げられている薬用オーガニックシャンプーです！
天然のこだわりの植物成分をたっぷりと配合。
さらに薬用成分が頭皮をしっかりケア！
保湿効果も高いのでトリートメントのいらないオールインワンシャンプーです。
アトピーだけではなく、抜け毛や薄毛などの頭皮の悩み全般を解決してくれるオーガニックシャンプーがコレ！
口コミ
地肌のトラブルや髪のダメージに多角的に働きかけ、健やかな地肌とスタイリングのしやすい髪に導いてくれるシャンプー
エメラルドのようなキレイな緑色をしたシャンプーです。
ヨモギのような植物の香りがします。泡立ちは良く、キメ細かい泡です。
指の腹で頭皮をマッサージすると頭皮がスーッとします。
この後3分ほど泡パックをするのですが、この時も頭皮がスースーして爽快です！
引用：https://www.cosme.net/
アトピー肌の方は洗い方にも気をつけてください！
あなたは普段どういう風に頭を洗っていますか？
こう聞かれるとなかなか答えれる人って少ないんです。
確かにちゃんとした洗い方って教えてもらうことってないですよね笑
特にアトピー肌の方は洗い方が重要！
使うシャンプーが低刺激でも洗い方が雑だと意味がありません！
そこでアトピー肌の方の洗い方で気をつけなければいけないポイントをご紹介します。
簡単にできることなのでぜひ今日から始めてみてください！
お湯は３８度が理想！
熱いお湯で頭を洗うとスッキリして気持ちいいですよね！
ただ４０度くらいの熱いお湯は頭皮を乾燥させてしまう原因に。
頭皮が乾燥するということは、アトピーの症状が悪化することになるんです。
シャワーの理想的な温度は３８度！
この温度が頭を洗う時の１番理想的な温度です！
強い力を使わない！
特に頭皮にかゆい部分があるとゴシゴシと強めの力で頭をかいてしまいますよね？
ただしそれはNGです。
頭皮を強く洗うと頭皮は傷ついてしまいます。
あたまがかゆいときでも頭皮を洗うときは優しい力で洗うことを意識して洗ってください！
同じように爪を立てて洗うのも頭皮が傷つく原因になるのでやめてくださいねー！
頭皮に指をぴったりつけて洗う
頭皮を健康にするためには清潔な状態を保たなくてはいけません。
頭皮にある汚れをしっかり洗い落とすことが重要です！
ですが、意外と頭皮の汚れをきれいに洗い落とせる洗い方をしている人って少ないんです。
ポイントは指の腹（指紋があるところです）をぴったり頭皮にくっつけて洗うこと！
髪の毛の長い方や量がたくさんある方に多いのですが、ちゃんと洗っているつもりでも頭皮まで指が届いておらず髪の毛しか洗えていないということがあるんです。
その洗い方だとシャンプーの成分も頭皮まで届きませんし、汚れが落ちないので不潔な状態になります。
アトピーは逆に悪化してしまいます。
頭を洗うときは指をぴったり頭皮にくっつけて洗うということを意識して洗ってくださいね！
「オーガニックシャンプーは頭皮が荒れる」という口コミが多い理由
今回オーガニックシャンプーランキングを作るときに様々な口コミを見ました！
見たというか見まくりました笑
意外と多かった口コミが
「オーガニックシャンプーを使い始めてから頭皮が荒れ始めた」
という口コミです。
「えっオーガニックシャンプーは頭皮にいいんじゃないの！？」
そうです。
オーガニックシャンプーは本来低刺激で頭皮に優しいもの。
しかし最初に紹介したように刺激が強い成分が入っているオーガニックシャンプーを使っている方がこういった「頭皮が荒れる」という口コミを拡散させているわけですね。
ですが！
実は低刺激のオーガニックシャンプーを使っても頭皮が荒れる場合もあるんです！
その原因が植物アレルギー。
オーガニックシャンプーに配合されている植物成分が頭皮でアレルギー反応を起こしてしまい、頭皮が荒れることもあります！
まれに低刺激のオーガニックシャンプーを使っても頭皮が荒れることがあります
肌に直接使うものって実際に使ってみないと自分の肌に合うかなんてわかりませんよね？
周りの人に評判でも自分だけイマイチだった。。
こんなことよくあることです。
化粧品も同じですよね！
なので低刺激のオーガニックシャンプーに変えたからといって安心は禁物！
特にアトピー肌の方は敏感なので注意が必要です！
使い始めた１週間は頭皮の状態を気にかけ、何か違和感を感じたときはすぐにシャンプーの使用をストップして頭皮の様子を見ながら使ってくださいね。
頭皮の保湿のために育毛剤を使うのは控えてください！
アトピー肌の方は頭皮の乾燥も気になりますよね？
そんな頭皮の乾燥に聞くのが育毛剤（スキャルプローション）です！
ただ個人的にはアトピー肌の方が保湿のために育毛剤を使うことはオススメしません。
育毛剤には毛穴を開くため「アルコール系の成分」が配合されている場合が多いです。
アトピーで荒れている状態の肌にアルコールをつけると・・
想像しただけでゾッとしますよね。
頭皮は育毛剤をつけることで逆にダメージを受けることになってしまうんです！
それなら頭皮用の保湿クリームがオススメ！
ソンバーユ
７０ｍｌ ２０００円（税別）
アマゾン
ソンバーユ
楽天
ソンバーユ 無香料 70ml
この頭皮保湿クリームは人間の皮脂に１番近いとされている馬油１００％でできた保湿クリーム。
頭皮に塗ることで乾燥を防ぐだけではなく、フケやかゆみも抑える効果があります。
アトピー肌の方にはこういった育毛剤ではなく保湿クリームを使うことをオススメします！
まとめ
今回はアトピー肌の方にオススメのオーガニックシャンプーを紹介しました！
アトピー肌の方には低刺激で頭皮ケア効果のあるオーガニックシャンプーがオススメです。
ランキングで紹介したシャンプーはどれも低刺激で口コミ評価が高かったシャンプーばかり。
ぜひ一度使ってみてくださいねー！
そして使うシャンプーも大切ですが、洗い方も大事です。
紹介した洗い方のポイントを意識して今日から頭を洗ってみてください。
最後までご覧いただきありがとうございました！
以上（アトピー肌の方にオススメのオーガニックシャンプーランキング！）でした！
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